• Latest
  • All
Φωτογραφία στο Anatolh.com

Μετά από μεσημεριανό γεύμα η απόδοση του οδηγού είναι μειωμένη κατά 10%

20/07/2020
Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

01/07/2025
Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

01/07/2025
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com

Κατέρρευσε η εκεχειρία στη Γάζα: Πάνω από 220 νεκροί από σφοδρούς ισραηλινούς βομβαρδισμούς

Γάζα: Η επανεμφάνιση του απόλυτου κακού

01/07/2025
Φωτογραφία στο Anatolh.com

Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

01/07/2025
Φωτογραφία στο Anatolh.com

Θάνατος 69χρονο λουόμενου στην παραλία Μαλίων

01/07/2025
Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

01/07/2025
ΕΣΠΑ
  • Ιστορικό
  • Καιρός
  • Εκδηλώσεις
  • Εφημερίες Φαρμακείων
  • Εφημερίες Νοσοκομείων
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, 2 Ιουλίου, 2025
  • Login
ΑΝΑΤΟΛΗ Online
Φωτογραφία στο Anatolh.com
  • Αρχική
  • Άγιος Νικόλαος
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    To πρόγραμμα εξορμήσεων του ΕΟΣ ΛΑΣΙΘΙΟΥ για το επόμενο τρίμηνο

    To πρόγραμμα εξορμήσεων του ΕΟΣ ΛΑΣΙΘΙΟΥ για το επόμενο τρίμηνο

    Συναυλίες της Δημοτικής Χορωδίας του Δήμου Αγίου Νικολάου σε Βραχάσι και Άγιο Νικόλαο

    Συναυλίες της Δημοτικής Χορωδίας του Δήμου Αγίου Νικολάου σε Βραχάσι και Άγιο Νικόλαο

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Κρητικό γλέντι με Κωστή και Γιώργο Σαριδάκη

    Κρητικό γλέντι με Κωστή και Γιώργο Σαριδάκη

    Το «αποτύπωμα» του Παιδικού Φεστιβάλ, μια όμορφη δημιουργία από τον Άγγελο Σπάρταλη στο χώρο του σκακιού

    Το «αποτύπωμα» του Παιδικού Φεστιβάλ, μια όμορφη δημιουργία από τον Άγγελο Σπάρταλη στο χώρο του σκακιού

    «Μια νύχτα στο Μουσείο» – Διανυκτέρευση για παιδιά στο Λαογραφικό Μουσείο Νεάπολης

    «Μια νύχτα στο Μουσείο» – Διανυκτέρευση για παιδιά στο Λαογραφικό Μουσείο Νεάπολης

    «Παραμύθια και παιχνίδια της παλιάς εποχής» από το Κ.Α.Π.Η Αγίου Νικολάου στο 14ο Παιδικό Φεστιβάλ

    «Παραμύθια και παιχνίδια της παλιάς εποχής» από το Κ.Α.Π.Η Αγίου Νικολάου στο 14ο Παιδικό Φεστιβάλ

  • Ιεράπετρα
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

    Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

    Δωρεάν πυροσβεστικός εξοπλισμός σε εθελοντές από τον Ενιαίο Αγροτικό Σύλλόγο Ιεράπετρας

    Δωρεάν πυροσβεστικός εξοπλισμός σε εθελοντές από τον Ενιαίο Αγροτικό Σύλλόγο Ιεράπετρας

    Ναυτική εβδομάδα-παιδικά Κύρβεια Δήμου Ιεράπετρας

    Ναυτική εβδομάδα-παιδικά Κύρβεια Δήμου Ιεράπετρας

    Στην Κάτω Παραλία (Αποβάθρα ) συνεχίστηκαν χθες οι εκδηλώσεις του Δήμου Ιεράπετρας για τη Ναυτική Εβδομάδα και τα Παιδικά Κύρβεια

    Στην Κάτω Παραλία (Αποβάθρα ) συνεχίστηκαν χθες οι εκδηλώσεις του Δήμου Ιεράπετρας για τη Ναυτική Εβδομάδα και τα Παιδικά Κύρβεια

    Καταστροφές από τους θυελλώδεις ανέμους

    Καταστροφές από τους θυελλώδεις ανέμους

    Συνεχίζονται μέχρι τις 4 Ιουλίου οι εγγραφές για τις θερινές δράσεις του Δήμου Ιεράπετρας παραγωγικής ενασχόλησης και πολιτιστικής δημιουργίας για παιδιά από 5 έως 12 ετών

    Συνεχίζονται μέχρι τις 4 Ιουλίου οι εγγραφές για τις θερινές δράσεις του Δήμου Ιεράπετρας παραγωγικής ενασχόλησης και πολιτιστικής δημιουργίας για παιδιά από 5 έως 12 ετών

    Η Ομάδα Διάσωσης Κρήτης βοήθησε σε απεγκλωβισμό σκύλου από κρημνώδες σημείο

    Η Ομάδα Διάσωσης Κρήτης βοήθησε σε απεγκλωβισμό σκύλου από κρημνώδες σημείο

    Λαμπρός Αρχιερατικός Εσπερινός στον πανηγυριζόντα Ι. Ναό Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου Μακρυλιάς

    Λαμπρός Αρχιερατικός Εσπερινός στον πανηγυριζόντα Ι. Ναό Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου Μακρυλιάς

     ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΥΡΒΕΙΑ 2025

     ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΥΡΒΕΙΑ 2025

  • Σητεία
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Ο Μέγας Αρχιερατικός Εσπερινός στον Ιερό Ναό Αγίων Αναργύρων Χανδρά Σητείας

    Ο Μέγας Αρχιερατικός Εσπερινός στον Ιερό Ναό Αγίων Αναργύρων Χανδρά Σητείας

    Αναβάλλεται η παράσταση “Το όπλο του Έρωτα”

    Αναβάλλεται η παράσταση “Το όπλο του Έρωτα”

    Ανακοίνωση – Αλλαγή στο πρόγραμμα του Μεσογειακού Φεστιβάλ Μουσικής

    Ανακοίνωση – Αλλαγή στο πρόγραμμα του Μεσογειακού Φεστιβάλ Μουσικής

    Ψηφιακό πελατολόγιο: Ντεμπούτο με κινητοποιήσεις από τα συνεργεία Ι.Χ. – διαμαρτυρία στον Αγ. Νικόλαο

    Ψηφιακό πελατολόγιο: Ντεμπούτο με κινητοποιήσεις από τα συνεργεία Ι.Χ. – διαμαρτυρία στον Αγ. Νικόλαο

    Έκθεση φωτογραφίας της Norma Sfeir στη Στέγη Βιτσέντζος Κορνάρος

    Έκθεση φωτογραφίας της Norma Sfeir στη Στέγη Βιτσέντζος Κορνάρος

    Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Ναυτικής Εβδομάδας στη Σητεία – Απόψε

    Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Ναυτικής Εβδομάδας στη Σητεία – Απόψε

    Απόψε η θεατρική παράσταση «Εκείνος κι Εκείνος» του Κώστα Μουρσελά στη Σητεία

    Απόψε η θεατρική παράσταση «Εκείνος κι Εκείνος» του Κώστα Μουρσελά στη Σητεία

    Ανακοίνωση για τις Πολιτιστικές Εκδηλώσεις του Δήμου Σητείας

    Ανακοίνωση για τις Πολιτιστικές Εκδηλώσεις του Δήμου Σητείας

    Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι Διπλωματικές εξετάσεις στη Σχολή Βυζαντινής Μουσικής της Ιεράς Μητροπόλεως Ιεραπύτνης και Σητείας «Άγιος Ανδρέας ο Κρήτης»

    Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι Διπλωματικές εξετάσεις στη Σχολή Βυζαντινής Μουσικής της Ιεράς Μητροπόλεως Ιεραπύτνης και Σητείας «Άγιος Ανδρέας ο Κρήτης»

  • Λασίθι
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

    «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη» και «Φωτοβολταϊκά στο χωράφι»: Παράταση

    «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη» και «Φωτοβολταϊκά στο χωράφι»: Παράταση

    Απάντηση του Δήμου Οροπεδίου Λασιθίου στο “Λασιθιώτικο Κάλεσμα”

    Απάντηση του Δήμου Οροπεδίου Λασιθίου στο “Λασιθιώτικο Κάλεσμα”

    «Καλοπληρωτές» της Εφορίας 9 στις 10 επιχειρήσεις – Eπίδοση ρεκόρ τον Απρίλιο

    ΓΕΜΗ: νέα δεδομένα για τις εταιρείες με κατάργηση σειράς πιστοποιητικών

    Διακοπή υδροδότησης στο Δημοτικό Διαμέρισμα Τζερμιάδου λόγω βλάβης

    Διακοπή υδροδότησης στο Δημοτικό Διαμέρισμα Τζερμιάδου λόγω βλάβης

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Πολύ υψηλός κίνδυνος Πυρκαγιάς σε όλη την Κρήτη για την Τετάρτη 02 Ιουλίου

    Δημιουργία νέας Δανειστικής Σχολικής Βιβλιοθήκης στο Γενικό Λύκειο Τζερμιάδων

    Δημιουργία νέας Δανειστικής Σχολικής Βιβλιοθήκης στο Γενικό Λύκειο Τζερμιάδων

    Ακυρώνεται η προγραμματισμένη θεατρική παράσταση «Το κλειδί της καρδιάς» στο Οροπέδιο Λασιθίου

    Ακυρώνεται η προγραμματισμένη θεατρική παράσταση «Το κλειδί της καρδιάς» στο Οροπέδιο Λασιθίου

    Ανοίγει από σήμερα έως τις 31 Ιουλίου η πλατφόρμα για τη χορήγηση του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος

    Ανοίγει από σήμερα έως τις 31 Ιουλίου η πλατφόρμα για τη χορήγηση του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος

  • Κοινωνία
    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Νικολάου Μηναδάκη

    Συλλυπητήρια του Συλλόγου Παλαιμάχων ΑΟΑΝ

    Με βαθιά οδύνη αποχαιρέτησαν τον Παναγιώτη Φραγκούλη

    Την Δευτέρα η κηδεία του πρώην Δημάρχου Aγ.Νικολάου Γεωργίου Χατζηδάκη

    Κηδεία Εμμανουήλ Γαλανάκη

    Συλλυπητήρια του Συλλόγου Παλαιμάχων ΑΟΑΝ

    Κηδεία Σοφίας Καληωράκη

    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Παναγιώτη Φραγκούλη, ετών 41

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Αποχαιρετισμός στην αγωνίστρια για την προστασία του φυσικού περιβάλλοντος Βάνα Σφακιανάκη

    Με βαρέως τύπου μηχάνημα εκσκαφής προχωράει η εκβάθυνση της λιμενολεκάνης στον κόλπο της Σητείας

    Ψήφισμα του ΤΕΕ-Τμήμα Ανατολικής Κρήτης

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Κηδεία Μαρίας Πατεράκη

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Για την ξαφνική απώλεια της Βάννας Σφακιανάκη

  • Κρήτη
    • All
    • Ηράκλειο
    • Ρέθυμνο
    • Χανιά
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Θάνατος 69χρονο λουόμενου στην παραλία Μαλίων

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο παγκόσμιο συνέδριο στη Βιέννη για τα δορυφορικά δεδομένα

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο παγκόσμιο συνέδριο στη Βιέννη για τα δορυφορικά δεδομένα

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Κατέληξε η 34χρονη που υπέστη καρδιακή ανακοπή σε νυχτερινό μαγαζί στα Χανιά

    Συγχαρητήρια στους αστυνομικούς για την εξάρθρωση της εγκληματικής οργάνωσης και το φορτίο των 24.126 σφαιρών

    Συγχαρητήρια στους αστυνομικούς για την εξάρθρωση της εγκληματικής οργάνωσης και το φορτίο των 24.126 σφαιρών

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε πυρομαχικά

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε πυρομαχικά

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Αθώα κρίθηκε η 29χρονη μητέρα που κατηγορούνταν ότι έδωσε στα παιδιά της ζελεδάκια με κάνναβη

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο Παλέρμο της Σικελίας στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού σχεδίου

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο Παλέρμο της Σικελίας στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού σχεδίου

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Για 2η μέρα συνεχίζονται οι έρευνες για τον εντοπισμό καιτη διάσωση ενός χειριστή κανό

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Άμεση κινητοποίηση της πυροσβεστικής για μεγάλη πυρκαγιά στην περιοχή της Μεσαράς

  • Video
    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Video από την συναυλία μπάντας Λιμενικού Σώματος

    Video από την συναυλία μπάντας Λιμενικού Σώματος

    Με επιτυχία οι εκδηλώσεις του Συλλόγου Ερασιτεχνών Ψαράδων και Φίλων Θάλασσας Αγίου Νικολάου στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025 (video)

    Με επιτυχία οι εκδηλώσεις του Συλλόγου Ερασιτεχνών Ψαράδων και Φίλων Θάλασσας Αγίου Νικολάου στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025 (video)

    Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα του 14ου παιδικού φεστιβάλ

    Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα του 14ου παιδικού φεστιβάλ

    Σε εξέλιξη το 14ο Παιδικό Φεστιβάλ (video)

    Σε εξέλιξη το 14ο Παιδικό Φεστιβάλ (video)

    Ξεκίνησε το 14ο παιδικό φεστιβάλ στον Άγιο Νικόλαο (video)

    Ξεκίνησε το 14ο παιδικό φεστιβάλ στον Άγιο Νικόλαο (video)

    Γιορτή αποφοίτησης στο 1ο ΕΠΑΛ Αγίου Νικολάου: Ένα σχολείο με καλές επαγγελματικές προοπτικές (video)

    Γιορτή αποφοίτησης στο 1ο ΕΠΑΛ Αγίου Νικολάου: Ένα σχολείο με καλές επαγγελματικές προοπτικές (video)

    Κυνήγησαν το παλιό τους όνειρο και τα κατάφεραν! (video)

    Κυνήγησαν το παλιό τους όνειρο και τα κατάφεραν! (video)

    Ένας θαλασσοκόρακας στον Παραλιακό… ποζάρει! (βίντεο)

    Ένας θαλασσοκόρακας στον Παραλιακό… ποζάρει! (βίντεο)

  • Αθλητισμός
    • All
    • Άλλα αθλήματα
    • Κολύμβηση-Υδατοσφαίριση
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

    Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

    Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

    Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Με διάθεση, ενθουσιασμό και… υποσχέσεις για δυναμικό comeback, ολοκληρώθηκε το τουρνουά beach volley (video)

    Με διάθεση, ενθουσιασμό και… υποσχέσεις για δυναμικό comeback, ολοκληρώθηκε το τουρνουά beach volley (video)

    Συγχαρητήρια του Δήμου Αγίου Νικολάου στον Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Αγίου Νικολάου για την κατάκτηση της 1ης θέσης στην Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης SUP 2025

    Συγχαρητήρια του Δήμου Αγίου Νικολάου στον Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Αγίου Νικολάου για την κατάκτηση της 1ης θέσης στην Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης SUP 2025

    Ο Θεοφύλακτος Παχατουρίδης νέος προπονητής της Νίκης Σητείας

    Ο Θεοφύλακτος Παχατουρίδης νέος προπονητής της Νίκης Σητείας

    Πήρε Αζίζι ο ΑΟΑΝ

    Πήρε Αζίζι ο ΑΟΑΝ

    Πρωταθλητής Ελλάδος ο Δημήτρης Βλασσόπουλος του Ποδηλατικού Ομίλου Δρήρος

    Πρωταθλητής Ελλάδος ο Δημήτρης Βλασσόπουλος του Ποδηλατικού Ομίλου Δρήρος

  • Άλλα νέα
    • All
    • Lifestyle
    • Αγγελίες
    • Απόψεις
    • Ελλάδα
    • Κοινωνία
    • Κόσμος
    • Τεχνολογία-Επιστήμη
    • Υγεία
    Κατέρρευσε η εκεχειρία στη Γάζα: Πάνω από 220 νεκροί από σφοδρούς ισραηλινούς βομβαρδισμούς

    Γάζα: Η επανεμφάνιση του απόλυτου κακού

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Οι ελιές του Νομού μας διψάνε- ξεραίνονται

    Μεγάλη αντίδραση της Κρήτης στο νέο Π.Δ. για τους οικισμούς

    Νομοθετική ρύθμιση λύνει το πρόβλημα δόμησης για οικισμούς με λιγότερους από 2.000 κατοίκους

    Ρένα Ζώη: Πίσω από τους τοίχους σιωπής, κρύβονται φωνές που αξίζει να ακουστούν

    Ρένα Ζώη: Πίσω από τους τοίχους σιωπής, κρύβονται φωνές που αξίζει να ακουστούν

    25 χρόνια Καρνάγιο

    Από την Πίτα του Ρήγα – Καρνάγιο ζητείται ντελίβερι.

    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Νικολάου Μηναδάκη

    Αραγτσί: Αποκλείεται ταχεία επανέναρξη των συνομιλιών με τις ΗΠΑ

    Αραγτσί: Αποκλείεται ταχεία επανέναρξη των συνομιλιών με τις ΗΠΑ

    Reuters: Χάκερς που συνδέονται με το Ιράν απειλούν να δημοσιεύσουν τα email των βοηθών του Τραμπ

    Reuters: Χάκερς που συνδέονται με το Ιράν απειλούν να δημοσιεύσουν τα email των βοηθών του Τραμπ

    Οι ΗΠΑ αποσύρουν προσωπικό από τη Μέση Ανατολή – Τραμπ: «Κίνδυνος στην περιοχή»

    ΗΠΑ: Η θέση μας δεν έχει αλλάξει – Οι κυρώσεις κατά της Τουρκίας παραμένουν σε ισχύ για τα F-35

  • Εκλογές
    • All
    • ΔΗΜΟΣ ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΟΡΟΠΕΔΙΟΥ ΛΑΣΙΘΙΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΣΗΤΕΙΑΣ
    • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ
    Μήνυμα του Δημάρχου Οροπεδίου Λασιθίου Γ. Αθανασάκη

    Μήνυμα Δημάρχου Οροπεδίου Λασιθίου για την 25η Μαρτίου

    Θεατρική παράσταση “Όσκαρ, γράμμα στο Θεό” στο Κινηματοθέατρο ΡΕΞ

    Θεατρική παράσταση “Όσκαρ, γράμμα στο Θεό” στο Κινηματοθέατρο ΡΕΞ

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στα πενταμελή Τοπικά Συμβούλια Νεάπολης, Κριτσάς και Ελούντας

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στο Τοπικό Συμβούλιο της Δημοτικής Κοινότητας Αγίου Νικολάου 

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στα μονοεδρικά Τοπικά Συμβούλια Κοινοτήτων του Δήμου Αγ. Νικολάου

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    «Οι συμπολίτες μας ήθελαν την αλλαγή στο Δήμο Αγ. Νικολάου» – Ο Μανόλης Μενεγάκης μιλάει στην «Α» για τις πρώτες κινήσεις του

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Πρώτος στόχος η καλυτέρευση της καθημερινότητας και της ποιότητας ζωής των δημοτών-Τι δηλώνουν οι πέντε πρώτοι σε σταυρούς από την «Ενωτική Κίνηση Πολιτών»

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ευχαριστήριο της Μαρίας Βάρδα

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Δηλώσεις στην ΑΝΑΤΟΛΗ του Κ. Καστελιαννάκη και της Ευαγγελίας Φανουράκη

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Άγιος Νικόλαος
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    To πρόγραμμα εξορμήσεων του ΕΟΣ ΛΑΣΙΘΙΟΥ για το επόμενο τρίμηνο

    To πρόγραμμα εξορμήσεων του ΕΟΣ ΛΑΣΙΘΙΟΥ για το επόμενο τρίμηνο

    Συναυλίες της Δημοτικής Χορωδίας του Δήμου Αγίου Νικολάου σε Βραχάσι και Άγιο Νικόλαο

    Συναυλίες της Δημοτικής Χορωδίας του Δήμου Αγίου Νικολάου σε Βραχάσι και Άγιο Νικόλαο

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Κρητικό γλέντι με Κωστή και Γιώργο Σαριδάκη

    Κρητικό γλέντι με Κωστή και Γιώργο Σαριδάκη

    Το «αποτύπωμα» του Παιδικού Φεστιβάλ, μια όμορφη δημιουργία από τον Άγγελο Σπάρταλη στο χώρο του σκακιού

    Το «αποτύπωμα» του Παιδικού Φεστιβάλ, μια όμορφη δημιουργία από τον Άγγελο Σπάρταλη στο χώρο του σκακιού

    «Μια νύχτα στο Μουσείο» – Διανυκτέρευση για παιδιά στο Λαογραφικό Μουσείο Νεάπολης

    «Μια νύχτα στο Μουσείο» – Διανυκτέρευση για παιδιά στο Λαογραφικό Μουσείο Νεάπολης

    «Παραμύθια και παιχνίδια της παλιάς εποχής» από το Κ.Α.Π.Η Αγίου Νικολάου στο 14ο Παιδικό Φεστιβάλ

    «Παραμύθια και παιχνίδια της παλιάς εποχής» από το Κ.Α.Π.Η Αγίου Νικολάου στο 14ο Παιδικό Φεστιβάλ

  • Ιεράπετρα
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

    Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

    Δωρεάν πυροσβεστικός εξοπλισμός σε εθελοντές από τον Ενιαίο Αγροτικό Σύλλόγο Ιεράπετρας

    Δωρεάν πυροσβεστικός εξοπλισμός σε εθελοντές από τον Ενιαίο Αγροτικό Σύλλόγο Ιεράπετρας

    Ναυτική εβδομάδα-παιδικά Κύρβεια Δήμου Ιεράπετρας

    Ναυτική εβδομάδα-παιδικά Κύρβεια Δήμου Ιεράπετρας

    Στην Κάτω Παραλία (Αποβάθρα ) συνεχίστηκαν χθες οι εκδηλώσεις του Δήμου Ιεράπετρας για τη Ναυτική Εβδομάδα και τα Παιδικά Κύρβεια

    Στην Κάτω Παραλία (Αποβάθρα ) συνεχίστηκαν χθες οι εκδηλώσεις του Δήμου Ιεράπετρας για τη Ναυτική Εβδομάδα και τα Παιδικά Κύρβεια

    Καταστροφές από τους θυελλώδεις ανέμους

    Καταστροφές από τους θυελλώδεις ανέμους

    Συνεχίζονται μέχρι τις 4 Ιουλίου οι εγγραφές για τις θερινές δράσεις του Δήμου Ιεράπετρας παραγωγικής ενασχόλησης και πολιτιστικής δημιουργίας για παιδιά από 5 έως 12 ετών

    Συνεχίζονται μέχρι τις 4 Ιουλίου οι εγγραφές για τις θερινές δράσεις του Δήμου Ιεράπετρας παραγωγικής ενασχόλησης και πολιτιστικής δημιουργίας για παιδιά από 5 έως 12 ετών

    Η Ομάδα Διάσωσης Κρήτης βοήθησε σε απεγκλωβισμό σκύλου από κρημνώδες σημείο

    Η Ομάδα Διάσωσης Κρήτης βοήθησε σε απεγκλωβισμό σκύλου από κρημνώδες σημείο

    Λαμπρός Αρχιερατικός Εσπερινός στον πανηγυριζόντα Ι. Ναό Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου Μακρυλιάς

    Λαμπρός Αρχιερατικός Εσπερινός στον πανηγυριζόντα Ι. Ναό Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου Μακρυλιάς

     ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΥΡΒΕΙΑ 2025

     ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΥΡΒΕΙΑ 2025

  • Σητεία
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Ο Μέγας Αρχιερατικός Εσπερινός στον Ιερό Ναό Αγίων Αναργύρων Χανδρά Σητείας

    Ο Μέγας Αρχιερατικός Εσπερινός στον Ιερό Ναό Αγίων Αναργύρων Χανδρά Σητείας

    Αναβάλλεται η παράσταση “Το όπλο του Έρωτα”

    Αναβάλλεται η παράσταση “Το όπλο του Έρωτα”

    Ανακοίνωση – Αλλαγή στο πρόγραμμα του Μεσογειακού Φεστιβάλ Μουσικής

    Ανακοίνωση – Αλλαγή στο πρόγραμμα του Μεσογειακού Φεστιβάλ Μουσικής

    Ψηφιακό πελατολόγιο: Ντεμπούτο με κινητοποιήσεις από τα συνεργεία Ι.Χ. – διαμαρτυρία στον Αγ. Νικόλαο

    Ψηφιακό πελατολόγιο: Ντεμπούτο με κινητοποιήσεις από τα συνεργεία Ι.Χ. – διαμαρτυρία στον Αγ. Νικόλαο

    Έκθεση φωτογραφίας της Norma Sfeir στη Στέγη Βιτσέντζος Κορνάρος

    Έκθεση φωτογραφίας της Norma Sfeir στη Στέγη Βιτσέντζος Κορνάρος

    Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Ναυτικής Εβδομάδας στη Σητεία – Απόψε

    Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Ναυτικής Εβδομάδας στη Σητεία – Απόψε

    Απόψε η θεατρική παράσταση «Εκείνος κι Εκείνος» του Κώστα Μουρσελά στη Σητεία

    Απόψε η θεατρική παράσταση «Εκείνος κι Εκείνος» του Κώστα Μουρσελά στη Σητεία

    Ανακοίνωση για τις Πολιτιστικές Εκδηλώσεις του Δήμου Σητείας

    Ανακοίνωση για τις Πολιτιστικές Εκδηλώσεις του Δήμου Σητείας

    Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι Διπλωματικές εξετάσεις στη Σχολή Βυζαντινής Μουσικής της Ιεράς Μητροπόλεως Ιεραπύτνης και Σητείας «Άγιος Ανδρέας ο Κρήτης»

    Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι Διπλωματικές εξετάσεις στη Σχολή Βυζαντινής Μουσικής της Ιεράς Μητροπόλεως Ιεραπύτνης και Σητείας «Άγιος Ανδρέας ο Κρήτης»

  • Λασίθι
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

    «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη» και «Φωτοβολταϊκά στο χωράφι»: Παράταση

    «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη» και «Φωτοβολταϊκά στο χωράφι»: Παράταση

    Απάντηση του Δήμου Οροπεδίου Λασιθίου στο “Λασιθιώτικο Κάλεσμα”

    Απάντηση του Δήμου Οροπεδίου Λασιθίου στο “Λασιθιώτικο Κάλεσμα”

    «Καλοπληρωτές» της Εφορίας 9 στις 10 επιχειρήσεις – Eπίδοση ρεκόρ τον Απρίλιο

    ΓΕΜΗ: νέα δεδομένα για τις εταιρείες με κατάργηση σειράς πιστοποιητικών

    Διακοπή υδροδότησης στο Δημοτικό Διαμέρισμα Τζερμιάδου λόγω βλάβης

    Διακοπή υδροδότησης στο Δημοτικό Διαμέρισμα Τζερμιάδου λόγω βλάβης

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Πολύ υψηλός κίνδυνος Πυρκαγιάς σε όλη την Κρήτη για την Τετάρτη 02 Ιουλίου

    Δημιουργία νέας Δανειστικής Σχολικής Βιβλιοθήκης στο Γενικό Λύκειο Τζερμιάδων

    Δημιουργία νέας Δανειστικής Σχολικής Βιβλιοθήκης στο Γενικό Λύκειο Τζερμιάδων

    Ακυρώνεται η προγραμματισμένη θεατρική παράσταση «Το κλειδί της καρδιάς» στο Οροπέδιο Λασιθίου

    Ακυρώνεται η προγραμματισμένη θεατρική παράσταση «Το κλειδί της καρδιάς» στο Οροπέδιο Λασιθίου

    Ανοίγει από σήμερα έως τις 31 Ιουλίου η πλατφόρμα για τη χορήγηση του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος

    Ανοίγει από σήμερα έως τις 31 Ιουλίου η πλατφόρμα για τη χορήγηση του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος

  • Κοινωνία
    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Νικολάου Μηναδάκη

    Συλλυπητήρια του Συλλόγου Παλαιμάχων ΑΟΑΝ

    Με βαθιά οδύνη αποχαιρέτησαν τον Παναγιώτη Φραγκούλη

    Την Δευτέρα η κηδεία του πρώην Δημάρχου Aγ.Νικολάου Γεωργίου Χατζηδάκη

    Κηδεία Εμμανουήλ Γαλανάκη

    Συλλυπητήρια του Συλλόγου Παλαιμάχων ΑΟΑΝ

    Κηδεία Σοφίας Καληωράκη

    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Παναγιώτη Φραγκούλη, ετών 41

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Αποχαιρετισμός στην αγωνίστρια για την προστασία του φυσικού περιβάλλοντος Βάνα Σφακιανάκη

    Με βαρέως τύπου μηχάνημα εκσκαφής προχωράει η εκβάθυνση της λιμενολεκάνης στον κόλπο της Σητείας

    Ψήφισμα του ΤΕΕ-Τμήμα Ανατολικής Κρήτης

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Κηδεία Μαρίας Πατεράκη

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Για την ξαφνική απώλεια της Βάννας Σφακιανάκη

  • Κρήτη
    • All
    • Ηράκλειο
    • Ρέθυμνο
    • Χανιά
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Θάνατος 69χρονο λουόμενου στην παραλία Μαλίων

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο παγκόσμιο συνέδριο στη Βιέννη για τα δορυφορικά δεδομένα

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο παγκόσμιο συνέδριο στη Βιέννη για τα δορυφορικά δεδομένα

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Κατέληξε η 34χρονη που υπέστη καρδιακή ανακοπή σε νυχτερινό μαγαζί στα Χανιά

    Συγχαρητήρια στους αστυνομικούς για την εξάρθρωση της εγκληματικής οργάνωσης και το φορτίο των 24.126 σφαιρών

    Συγχαρητήρια στους αστυνομικούς για την εξάρθρωση της εγκληματικής οργάνωσης και το φορτίο των 24.126 σφαιρών

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε πυρομαχικά

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε πυρομαχικά

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Αθώα κρίθηκε η 29χρονη μητέρα που κατηγορούνταν ότι έδωσε στα παιδιά της ζελεδάκια με κάνναβη

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο Παλέρμο της Σικελίας στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού σχεδίου

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο Παλέρμο της Σικελίας στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού σχεδίου

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Για 2η μέρα συνεχίζονται οι έρευνες για τον εντοπισμό καιτη διάσωση ενός χειριστή κανό

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Άμεση κινητοποίηση της πυροσβεστικής για μεγάλη πυρκαγιά στην περιοχή της Μεσαράς

  • Video
    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Video από την συναυλία μπάντας Λιμενικού Σώματος

    Video από την συναυλία μπάντας Λιμενικού Σώματος

    Με επιτυχία οι εκδηλώσεις του Συλλόγου Ερασιτεχνών Ψαράδων και Φίλων Θάλασσας Αγίου Νικολάου στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025 (video)

    Με επιτυχία οι εκδηλώσεις του Συλλόγου Ερασιτεχνών Ψαράδων και Φίλων Θάλασσας Αγίου Νικολάου στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025 (video)

    Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα του 14ου παιδικού φεστιβάλ

    Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα του 14ου παιδικού φεστιβάλ

    Σε εξέλιξη το 14ο Παιδικό Φεστιβάλ (video)

    Σε εξέλιξη το 14ο Παιδικό Φεστιβάλ (video)

    Ξεκίνησε το 14ο παιδικό φεστιβάλ στον Άγιο Νικόλαο (video)

    Ξεκίνησε το 14ο παιδικό φεστιβάλ στον Άγιο Νικόλαο (video)

    Γιορτή αποφοίτησης στο 1ο ΕΠΑΛ Αγίου Νικολάου: Ένα σχολείο με καλές επαγγελματικές προοπτικές (video)

    Γιορτή αποφοίτησης στο 1ο ΕΠΑΛ Αγίου Νικολάου: Ένα σχολείο με καλές επαγγελματικές προοπτικές (video)

    Κυνήγησαν το παλιό τους όνειρο και τα κατάφεραν! (video)

    Κυνήγησαν το παλιό τους όνειρο και τα κατάφεραν! (video)

    Ένας θαλασσοκόρακας στον Παραλιακό… ποζάρει! (βίντεο)

    Ένας θαλασσοκόρακας στον Παραλιακό… ποζάρει! (βίντεο)

  • Αθλητισμός
    • All
    • Άλλα αθλήματα
    • Κολύμβηση-Υδατοσφαίριση
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

    Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

    Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

    Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Με διάθεση, ενθουσιασμό και… υποσχέσεις για δυναμικό comeback, ολοκληρώθηκε το τουρνουά beach volley (video)

    Με διάθεση, ενθουσιασμό και… υποσχέσεις για δυναμικό comeback, ολοκληρώθηκε το τουρνουά beach volley (video)

    Συγχαρητήρια του Δήμου Αγίου Νικολάου στον Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Αγίου Νικολάου για την κατάκτηση της 1ης θέσης στην Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης SUP 2025

    Συγχαρητήρια του Δήμου Αγίου Νικολάου στον Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Αγίου Νικολάου για την κατάκτηση της 1ης θέσης στην Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης SUP 2025

    Ο Θεοφύλακτος Παχατουρίδης νέος προπονητής της Νίκης Σητείας

    Ο Θεοφύλακτος Παχατουρίδης νέος προπονητής της Νίκης Σητείας

    Πήρε Αζίζι ο ΑΟΑΝ

    Πήρε Αζίζι ο ΑΟΑΝ

    Πρωταθλητής Ελλάδος ο Δημήτρης Βλασσόπουλος του Ποδηλατικού Ομίλου Δρήρος

    Πρωταθλητής Ελλάδος ο Δημήτρης Βλασσόπουλος του Ποδηλατικού Ομίλου Δρήρος

  • Άλλα νέα
    • All
    • Lifestyle
    • Αγγελίες
    • Απόψεις
    • Ελλάδα
    • Κοινωνία
    • Κόσμος
    • Τεχνολογία-Επιστήμη
    • Υγεία
    Κατέρρευσε η εκεχειρία στη Γάζα: Πάνω από 220 νεκροί από σφοδρούς ισραηλινούς βομβαρδισμούς

    Γάζα: Η επανεμφάνιση του απόλυτου κακού

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Οι ελιές του Νομού μας διψάνε- ξεραίνονται

    Μεγάλη αντίδραση της Κρήτης στο νέο Π.Δ. για τους οικισμούς

    Νομοθετική ρύθμιση λύνει το πρόβλημα δόμησης για οικισμούς με λιγότερους από 2.000 κατοίκους

    Ρένα Ζώη: Πίσω από τους τοίχους σιωπής, κρύβονται φωνές που αξίζει να ακουστούν

    Ρένα Ζώη: Πίσω από τους τοίχους σιωπής, κρύβονται φωνές που αξίζει να ακουστούν

    25 χρόνια Καρνάγιο

    Από την Πίτα του Ρήγα – Καρνάγιο ζητείται ντελίβερι.

    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Νικολάου Μηναδάκη

    Αραγτσί: Αποκλείεται ταχεία επανέναρξη των συνομιλιών με τις ΗΠΑ

    Αραγτσί: Αποκλείεται ταχεία επανέναρξη των συνομιλιών με τις ΗΠΑ

    Reuters: Χάκερς που συνδέονται με το Ιράν απειλούν να δημοσιεύσουν τα email των βοηθών του Τραμπ

    Reuters: Χάκερς που συνδέονται με το Ιράν απειλούν να δημοσιεύσουν τα email των βοηθών του Τραμπ

    Οι ΗΠΑ αποσύρουν προσωπικό από τη Μέση Ανατολή – Τραμπ: «Κίνδυνος στην περιοχή»

    ΗΠΑ: Η θέση μας δεν έχει αλλάξει – Οι κυρώσεις κατά της Τουρκίας παραμένουν σε ισχύ για τα F-35

  • Εκλογές
    • All
    • ΔΗΜΟΣ ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΟΡΟΠΕΔΙΟΥ ΛΑΣΙΘΙΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΣΗΤΕΙΑΣ
    • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ
    Μήνυμα του Δημάρχου Οροπεδίου Λασιθίου Γ. Αθανασάκη

    Μήνυμα Δημάρχου Οροπεδίου Λασιθίου για την 25η Μαρτίου

    Θεατρική παράσταση “Όσκαρ, γράμμα στο Θεό” στο Κινηματοθέατρο ΡΕΞ

    Θεατρική παράσταση “Όσκαρ, γράμμα στο Θεό” στο Κινηματοθέατρο ΡΕΞ

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στα πενταμελή Τοπικά Συμβούλια Νεάπολης, Κριτσάς και Ελούντας

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στο Τοπικό Συμβούλιο της Δημοτικής Κοινότητας Αγίου Νικολάου 

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στα μονοεδρικά Τοπικά Συμβούλια Κοινοτήτων του Δήμου Αγ. Νικολάου

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    «Οι συμπολίτες μας ήθελαν την αλλαγή στο Δήμο Αγ. Νικολάου» – Ο Μανόλης Μενεγάκης μιλάει στην «Α» για τις πρώτες κινήσεις του

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Πρώτος στόχος η καλυτέρευση της καθημερινότητας και της ποιότητας ζωής των δημοτών-Τι δηλώνουν οι πέντε πρώτοι σε σταυρούς από την «Ενωτική Κίνηση Πολιτών»

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ευχαριστήριο της Μαρίας Βάρδα

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Δηλώσεις στην ΑΝΑΤΟΛΗ του Κ. Καστελιαννάκη και της Ευαγγελίας Φανουράκη

No Result
View All Result
ΑΝΑΤΟΛΗ Online
No Result
View All Result
Home Άλλα νέα Τεχνολογία-Επιστήμη

Μετά από μεσημεριανό γεύμα η απόδοση του οδηγού είναι μειωμένη κατά 10%

by anatolh
20/07/2020
in Τεχνολογία-Επιστήμη
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Share on FacebookShare on Twitter

Με την περίοδο των διακοπών να βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη, πολλοί άνθρωποι πρόκειται να κάνουν μακρινά ταξίδια με το αυτοκίνητό τους. Το φαγητό πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού αποτελεί σημαντικό κομμάτι της οδήγησης, που καθορίζει σε έναν βαθμό τη διάθεση του οδηγού.

Η κατανάλωση υπερβολικής τροφής μπορεί να προκαλέσει υπνηλία, κόπωση, άγχος ή στομαχικές διαταραχές που θα επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό τη συγκέντρωση κατά τη διάρκεια της οδήγησης, γεγονός που μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο ατυχήματος.

Η οδήγηση είναι μία δραστηριότητα που καίει από 1.000 έως 1.350 θερμίδες την ημέρα. Δηλαδή, έχει τα ίδια ποσοστά θερμίδων που καταναλώνονται όταν ο άνθρωπος βρίσκεται σε κατάσταση ανάπαυσης. Αυτός είναι ο βασικός λόγος που ο οδηγός δεν θα πρέπει να παρασυρθεί και να κάνει βαρύ γεύμα πριν την οδήγηση. Από την άλλη πλευρά, δεν είναι σωστό να βρεθεί πίσω από το τιμόνι με άδειο στομάχι, καθώς η πείνα μπορεί να αποσπάσει την προσοχή του από την οδήγηση. Είναι πολύ σημαντικό ο οδηγός να προσέξει τη διατροφή του εάν έχει σακχαρώδη διαβήτη, που εκτός της συγκεκριμένη διατροφή, θα πρέπει να ξεκουράζεται ανά 2-3 ώρες, κάνοντας κάποιες ασκήσεις ή περπάτημα και έχοντας δίπλα του κάποια αλμυρά σνακ.

Έρευνες έχουν δείξει ότι μετά από το μεσημεριανό γεύμα η απόδοση του οδηγού μειώνεται κατά 10%, ενώ τα γεύματα οδηγούν σε υπνηλία, κοιλιακούς πόνους, καούρα και αέρια. Δηλαδή, συμπτώματα που αλλάζουν την ικανότητα του οδηγού και δεν του επιτρέπουν να συγκεντρωθεί στην οδήγηση.

Οι ειδικοί συνιστούν σε έναν οδηγό που κάνει πολύωρο ταξίδι να πραγματοποιεί συχνές στάσεις και να τρώει μικρές ποσότητες φαγητού. Αν υπάρξει η δυνατότητα για κρύο γεύμα να το επιλέξει και να περπατάει για 15 λεπτά ή να πάρει έναν ολιγόλεπτο ύπνο σε κάποιο παρκινγκ του αυτοκινητόδρομου.

Τηγανητά, πικάντικα τρόφιμα και σάλτσες μπορούν να εμποδίσουν την ασφαλή οδήγηση, ενώ κατά τη διάρκεια της πολύωρης οδήγησης καλό είναι ο οδηγός να αποφεύγει το ρύζι, τα φασόλια και τα ζυμαρικά. Επίσης, τα κρεμμύδια και οι ντομάτες, παρόλο που είναι υγιεινά τρόφιμα, προκαλούν δυσπεψία.

Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου Loughborough και του European Hydration Institute, οι οδηγοί που δεν είναι επαρκώς ενυδατωμένοι κάνουν λάθη παρόμοια με εκείνους που έχουν στο αίμα τους επίπεδο αλκοόλ 0,8γρ/λίτρο. Είναι, δηλαδή, σαν να έχουν πιει τέσσερα ποτήρια κρασί. Η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει, σύμφωνα με τους γιατρούς, σε ζάλη, εμετό και στις πιο ακραίες περιπτώσεις, απώλεια συνείδησης. Επίσης, τα ενεργειακά ποτά κατά τη διάρκεια της οδήγησης βοηθούν σε μεγάλο βαθμό.

Ο οδηγός οφείλει, καθ’ όλη τη διάρκεια του ταξιδιού, ειδικά όταν ο καιρός είναι ιδιαίτερα ζεστός, να πίνει πολλά υγρά, χυμούς φρούτων ή αναψυκτικά, όμως σε μικρότερο βαθμό. Όσον αφορά την καφεΐνη, δηλαδή καφέδες ή τσάι, κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να βοηθήσουν τον οδηγό να μείνει σε καλή οδηγική κατάσταση.

Μία μελέτη του Πανεπιστημίου του Λιντς (Ηνωμένο Βασίλειο) καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ο χρόνος αντίδρασης μετά το φαγητό μειώνεται έως και 44%. Επομένως, οι στάσεις ανάπαυσης που πρέπει να χρησιμοποιεί ο οδηγός και να αναπληρώνει τα υγρά, μαζί με το περπάτημα ελάχιστων λεπτών, θα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό.

Διαιτολόγοι αναφέρουν ότι ο οδηγός, κατά τη διάρκεια πολύωρου ταξιδιού, θα πρέπει για πρωϊνό να φάει ένα τοστ, ένα μικρό φρούτο και να πιει ένα καφέ ή τσάι, το ενδιάμεσο γεύμα να αποτελείται από χορτοφαγικό σάντουιτς και νερό, το μεσημεριανό να έχει σαλάτα, ψητό κρέας ή ψάρι, λίγους ξηρούς καρπούς που δίνουν ενέργεια και πολύ νερό μαζί με έναν καφέ ή τσάι. Επίσης, ο οδηγός όταν θα αποφασίσει για κάτι πολύ πρόχειρο καλό είναι να φάει ένα γιαούρτι, φρούτα και να πιει άφθονο νερό.

 

ShareTweet
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Facebook Twitter Youtube Instagram
ΑΝΑΤΟΛΗ - Online
ΑΝΑΤΟΛΗ - Online

Εφημερίδα ΑΝΑΤΟΛΗ

Ιστορική καθημερινή εφημερίδα του νομού Λασιθίου από το 1932.
Ιδιοκτησία: Κοζύρης Μιχάλης -Κοζύρη Καλλιόπη ΟΕΕ
Διεύθυνση: Πολυτεχνείου 7, 721 00 Αγ. Νικόλαος
Τηλέφωνο: 28410-22242
ΑΦΜ 099674843, Δ.Ο.Υ. Αγίου Νικολάου
Διευθυντής-Διαχειριστής-νόμιμος εκπρόσωπος: Μιχάλης Κοζύρης
Διευθυντής σύνταξης: Μ. Ταβλά
Δικαιούχος ονόματος τομέα (domain name): Κοζύρης Μιχάλης -Κοζύρη Καλλιόπη ΟΕΕ

MHT 232263

Επικοινωνία: [email protected]

MENU

  • Ιστορικό
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Copyright © Εφημερίδα ΑΝΑΤΟΛΗ

Powered & Designed by
1 BIT - ONE BIT - Σχεδιασμός ιστοσελίδων - Προώθηση ιστοσελίδων - Digital Marketing

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Άγιος Νικόλαος
  • Ιεράπετρα
  • Σητεία
  • Λασίθι
  • Κοινωνία
  • Κρήτη
  • Video
  • Αθλητισμός
  • Άλλα νέα
  • Εκλογές

Copyright © Εφημερίδα ΑΝΑΤΟΛΗ

Powered & Designed by
1 BIT - ONE BIT - Σχεδιασμός ιστοσελίδων - Προώθηση ιστοσελίδων - Digital Marketing