• Latest
  • All

To stress στη ζωή μας: Η βιολογία του stress

18/09/2021
ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ 02-07-2025

ΠΡΩΤΟΣΕΛΙΔΟ 02-07-2025

02/07/2025
Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

01/07/2025
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com

Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

01/07/2025
Κατέρρευσε η εκεχειρία στη Γάζα: Πάνω από 220 νεκροί από σφοδρούς ισραηλινούς βομβαρδισμούς

Γάζα: Η επανεμφάνιση του απόλυτου κακού

01/07/2025
Φωτογραφία στο Anatolh.com

Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

01/07/2025
Φωτογραφία στο Anatolh.com

Θάνατος 69χρονο λουόμενου στην παραλία Μαλίων

01/07/2025
ΕΣΠΑ
  • Ιστορικό
  • Καιρός
  • Εκδηλώσεις
  • Εφημερίες Φαρμακείων
  • Εφημερίες Νοσοκομείων
  • Επικοινωνία
Τετάρτη, 2 Ιουλίου, 2025
  • Login
ΑΝΑΤΟΛΗ Online
Φωτογραφία στο Anatolh.com
  • Αρχική
  • Άγιος Νικόλαος
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    To πρόγραμμα εξορμήσεων του ΕΟΣ ΛΑΣΙΘΙΟΥ για το επόμενο τρίμηνο

    To πρόγραμμα εξορμήσεων του ΕΟΣ ΛΑΣΙΘΙΟΥ για το επόμενο τρίμηνο

    Συναυλίες της Δημοτικής Χορωδίας του Δήμου Αγίου Νικολάου σε Βραχάσι και Άγιο Νικόλαο

    Συναυλίες της Δημοτικής Χορωδίας του Δήμου Αγίου Νικολάου σε Βραχάσι και Άγιο Νικόλαο

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Κρητικό γλέντι με Κωστή και Γιώργο Σαριδάκη

    Κρητικό γλέντι με Κωστή και Γιώργο Σαριδάκη

    Το «αποτύπωμα» του Παιδικού Φεστιβάλ, μια όμορφη δημιουργία από τον Άγγελο Σπάρταλη στο χώρο του σκακιού

    Το «αποτύπωμα» του Παιδικού Φεστιβάλ, μια όμορφη δημιουργία από τον Άγγελο Σπάρταλη στο χώρο του σκακιού

    «Μια νύχτα στο Μουσείο» – Διανυκτέρευση για παιδιά στο Λαογραφικό Μουσείο Νεάπολης

    «Μια νύχτα στο Μουσείο» – Διανυκτέρευση για παιδιά στο Λαογραφικό Μουσείο Νεάπολης

    «Παραμύθια και παιχνίδια της παλιάς εποχής» από το Κ.Α.Π.Η Αγίου Νικολάου στο 14ο Παιδικό Φεστιβάλ

    «Παραμύθια και παιχνίδια της παλιάς εποχής» από το Κ.Α.Π.Η Αγίου Νικολάου στο 14ο Παιδικό Φεστιβάλ

  • Ιεράπετρα
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

    Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

    Δωρεάν πυροσβεστικός εξοπλισμός σε εθελοντές από τον Ενιαίο Αγροτικό Σύλλόγο Ιεράπετρας

    Δωρεάν πυροσβεστικός εξοπλισμός σε εθελοντές από τον Ενιαίο Αγροτικό Σύλλόγο Ιεράπετρας

    Ναυτική εβδομάδα-παιδικά Κύρβεια Δήμου Ιεράπετρας

    Ναυτική εβδομάδα-παιδικά Κύρβεια Δήμου Ιεράπετρας

    Στην Κάτω Παραλία (Αποβάθρα ) συνεχίστηκαν χθες οι εκδηλώσεις του Δήμου Ιεράπετρας για τη Ναυτική Εβδομάδα και τα Παιδικά Κύρβεια

    Στην Κάτω Παραλία (Αποβάθρα ) συνεχίστηκαν χθες οι εκδηλώσεις του Δήμου Ιεράπετρας για τη Ναυτική Εβδομάδα και τα Παιδικά Κύρβεια

    Καταστροφές από τους θυελλώδεις ανέμους

    Καταστροφές από τους θυελλώδεις ανέμους

    Συνεχίζονται μέχρι τις 4 Ιουλίου οι εγγραφές για τις θερινές δράσεις του Δήμου Ιεράπετρας παραγωγικής ενασχόλησης και πολιτιστικής δημιουργίας για παιδιά από 5 έως 12 ετών

    Συνεχίζονται μέχρι τις 4 Ιουλίου οι εγγραφές για τις θερινές δράσεις του Δήμου Ιεράπετρας παραγωγικής ενασχόλησης και πολιτιστικής δημιουργίας για παιδιά από 5 έως 12 ετών

    Η Ομάδα Διάσωσης Κρήτης βοήθησε σε απεγκλωβισμό σκύλου από κρημνώδες σημείο

    Η Ομάδα Διάσωσης Κρήτης βοήθησε σε απεγκλωβισμό σκύλου από κρημνώδες σημείο

    Λαμπρός Αρχιερατικός Εσπερινός στον πανηγυριζόντα Ι. Ναό Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου Μακρυλιάς

    Λαμπρός Αρχιερατικός Εσπερινός στον πανηγυριζόντα Ι. Ναό Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου Μακρυλιάς

     ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΥΡΒΕΙΑ 2025

     ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΥΡΒΕΙΑ 2025

  • Σητεία
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Ο Μέγας Αρχιερατικός Εσπερινός στον Ιερό Ναό Αγίων Αναργύρων Χανδρά Σητείας

    Ο Μέγας Αρχιερατικός Εσπερινός στον Ιερό Ναό Αγίων Αναργύρων Χανδρά Σητείας

    Αναβάλλεται η παράσταση “Το όπλο του Έρωτα”

    Αναβάλλεται η παράσταση “Το όπλο του Έρωτα”

    Ανακοίνωση – Αλλαγή στο πρόγραμμα του Μεσογειακού Φεστιβάλ Μουσικής

    Ανακοίνωση – Αλλαγή στο πρόγραμμα του Μεσογειακού Φεστιβάλ Μουσικής

    Ψηφιακό πελατολόγιο: Ντεμπούτο με κινητοποιήσεις από τα συνεργεία Ι.Χ. – διαμαρτυρία στον Αγ. Νικόλαο

    Ψηφιακό πελατολόγιο: Ντεμπούτο με κινητοποιήσεις από τα συνεργεία Ι.Χ. – διαμαρτυρία στον Αγ. Νικόλαο

    Έκθεση φωτογραφίας της Norma Sfeir στη Στέγη Βιτσέντζος Κορνάρος

    Έκθεση φωτογραφίας της Norma Sfeir στη Στέγη Βιτσέντζος Κορνάρος

    Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Ναυτικής Εβδομάδας στη Σητεία – Απόψε

    Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Ναυτικής Εβδομάδας στη Σητεία – Απόψε

    Απόψε η θεατρική παράσταση «Εκείνος κι Εκείνος» του Κώστα Μουρσελά στη Σητεία

    Απόψε η θεατρική παράσταση «Εκείνος κι Εκείνος» του Κώστα Μουρσελά στη Σητεία

    Ανακοίνωση για τις Πολιτιστικές Εκδηλώσεις του Δήμου Σητείας

    Ανακοίνωση για τις Πολιτιστικές Εκδηλώσεις του Δήμου Σητείας

    Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι Διπλωματικές εξετάσεις στη Σχολή Βυζαντινής Μουσικής της Ιεράς Μητροπόλεως Ιεραπύτνης και Σητείας «Άγιος Ανδρέας ο Κρήτης»

    Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι Διπλωματικές εξετάσεις στη Σχολή Βυζαντινής Μουσικής της Ιεράς Μητροπόλεως Ιεραπύτνης και Σητείας «Άγιος Ανδρέας ο Κρήτης»

  • Λασίθι
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

    «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη» και «Φωτοβολταϊκά στο χωράφι»: Παράταση

    «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη» και «Φωτοβολταϊκά στο χωράφι»: Παράταση

    Απάντηση του Δήμου Οροπεδίου Λασιθίου στο “Λασιθιώτικο Κάλεσμα”

    Απάντηση του Δήμου Οροπεδίου Λασιθίου στο “Λασιθιώτικο Κάλεσμα”

    «Καλοπληρωτές» της Εφορίας 9 στις 10 επιχειρήσεις – Eπίδοση ρεκόρ τον Απρίλιο

    ΓΕΜΗ: νέα δεδομένα για τις εταιρείες με κατάργηση σειράς πιστοποιητικών

    Διακοπή υδροδότησης στο Δημοτικό Διαμέρισμα Τζερμιάδου λόγω βλάβης

    Διακοπή υδροδότησης στο Δημοτικό Διαμέρισμα Τζερμιάδου λόγω βλάβης

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Πολύ υψηλός κίνδυνος Πυρκαγιάς σε όλη την Κρήτη για την Τετάρτη 02 Ιουλίου

    Δημιουργία νέας Δανειστικής Σχολικής Βιβλιοθήκης στο Γενικό Λύκειο Τζερμιάδων

    Δημιουργία νέας Δανειστικής Σχολικής Βιβλιοθήκης στο Γενικό Λύκειο Τζερμιάδων

    Ακυρώνεται η προγραμματισμένη θεατρική παράσταση «Το κλειδί της καρδιάς» στο Οροπέδιο Λασιθίου

    Ακυρώνεται η προγραμματισμένη θεατρική παράσταση «Το κλειδί της καρδιάς» στο Οροπέδιο Λασιθίου

    Ανοίγει από σήμερα έως τις 31 Ιουλίου η πλατφόρμα για τη χορήγηση του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος

    Ανοίγει από σήμερα έως τις 31 Ιουλίου η πλατφόρμα για τη χορήγηση του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος

  • Κοινωνία
    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Νικολάου Μηναδάκη

    Συλλυπητήρια του Συλλόγου Παλαιμάχων ΑΟΑΝ

    Με βαθιά οδύνη αποχαιρέτησαν τον Παναγιώτη Φραγκούλη

    Την Δευτέρα η κηδεία του πρώην Δημάρχου Aγ.Νικολάου Γεωργίου Χατζηδάκη

    Κηδεία Εμμανουήλ Γαλανάκη

    Συλλυπητήρια του Συλλόγου Παλαιμάχων ΑΟΑΝ

    Κηδεία Σοφίας Καληωράκη

    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Παναγιώτη Φραγκούλη, ετών 41

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Αποχαιρετισμός στην αγωνίστρια για την προστασία του φυσικού περιβάλλοντος Βάνα Σφακιανάκη

    Με βαρέως τύπου μηχάνημα εκσκαφής προχωράει η εκβάθυνση της λιμενολεκάνης στον κόλπο της Σητείας

    Ψήφισμα του ΤΕΕ-Τμήμα Ανατολικής Κρήτης

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Κηδεία Μαρίας Πατεράκη

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Για την ξαφνική απώλεια της Βάννας Σφακιανάκη

  • Κρήτη
    • All
    • Ηράκλειο
    • Ρέθυμνο
    • Χανιά
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Θάνατος 69χρονο λουόμενου στην παραλία Μαλίων

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο παγκόσμιο συνέδριο στη Βιέννη για τα δορυφορικά δεδομένα

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο παγκόσμιο συνέδριο στη Βιέννη για τα δορυφορικά δεδομένα

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Κατέληξε η 34χρονη που υπέστη καρδιακή ανακοπή σε νυχτερινό μαγαζί στα Χανιά

    Συγχαρητήρια στους αστυνομικούς για την εξάρθρωση της εγκληματικής οργάνωσης και το φορτίο των 24.126 σφαιρών

    Συγχαρητήρια στους αστυνομικούς για την εξάρθρωση της εγκληματικής οργάνωσης και το φορτίο των 24.126 σφαιρών

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε πυρομαχικά

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε πυρομαχικά

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Αθώα κρίθηκε η 29χρονη μητέρα που κατηγορούνταν ότι έδωσε στα παιδιά της ζελεδάκια με κάνναβη

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο Παλέρμο της Σικελίας στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού σχεδίου

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο Παλέρμο της Σικελίας στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού σχεδίου

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Για 2η μέρα συνεχίζονται οι έρευνες για τον εντοπισμό καιτη διάσωση ενός χειριστή κανό

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Άμεση κινητοποίηση της πυροσβεστικής για μεγάλη πυρκαγιά στην περιοχή της Μεσαράς

  • Video
    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Video από την συναυλία μπάντας Λιμενικού Σώματος

    Video από την συναυλία μπάντας Λιμενικού Σώματος

    Με επιτυχία οι εκδηλώσεις του Συλλόγου Ερασιτεχνών Ψαράδων και Φίλων Θάλασσας Αγίου Νικολάου στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025 (video)

    Με επιτυχία οι εκδηλώσεις του Συλλόγου Ερασιτεχνών Ψαράδων και Φίλων Θάλασσας Αγίου Νικολάου στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025 (video)

    Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα του 14ου παιδικού φεστιβάλ

    Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα του 14ου παιδικού φεστιβάλ

    Σε εξέλιξη το 14ο Παιδικό Φεστιβάλ (video)

    Σε εξέλιξη το 14ο Παιδικό Φεστιβάλ (video)

    Ξεκίνησε το 14ο παιδικό φεστιβάλ στον Άγιο Νικόλαο (video)

    Ξεκίνησε το 14ο παιδικό φεστιβάλ στον Άγιο Νικόλαο (video)

    Γιορτή αποφοίτησης στο 1ο ΕΠΑΛ Αγίου Νικολάου: Ένα σχολείο με καλές επαγγελματικές προοπτικές (video)

    Γιορτή αποφοίτησης στο 1ο ΕΠΑΛ Αγίου Νικολάου: Ένα σχολείο με καλές επαγγελματικές προοπτικές (video)

    Κυνήγησαν το παλιό τους όνειρο και τα κατάφεραν! (video)

    Κυνήγησαν το παλιό τους όνειρο και τα κατάφεραν! (video)

    Ένας θαλασσοκόρακας στον Παραλιακό… ποζάρει! (βίντεο)

    Ένας θαλασσοκόρακας στον Παραλιακό… ποζάρει! (βίντεο)

  • Αθλητισμός
    • All
    • Άλλα αθλήματα
    • Κολύμβηση-Υδατοσφαίριση
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

    Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

    Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

    Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Με διάθεση, ενθουσιασμό και… υποσχέσεις για δυναμικό comeback, ολοκληρώθηκε το τουρνουά beach volley (video)

    Με διάθεση, ενθουσιασμό και… υποσχέσεις για δυναμικό comeback, ολοκληρώθηκε το τουρνουά beach volley (video)

    Συγχαρητήρια του Δήμου Αγίου Νικολάου στον Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Αγίου Νικολάου για την κατάκτηση της 1ης θέσης στην Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης SUP 2025

    Συγχαρητήρια του Δήμου Αγίου Νικολάου στον Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Αγίου Νικολάου για την κατάκτηση της 1ης θέσης στην Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης SUP 2025

    Ο Θεοφύλακτος Παχατουρίδης νέος προπονητής της Νίκης Σητείας

    Ο Θεοφύλακτος Παχατουρίδης νέος προπονητής της Νίκης Σητείας

    Πήρε Αζίζι ο ΑΟΑΝ

    Πήρε Αζίζι ο ΑΟΑΝ

    Πρωταθλητής Ελλάδος ο Δημήτρης Βλασσόπουλος του Ποδηλατικού Ομίλου Δρήρος

    Πρωταθλητής Ελλάδος ο Δημήτρης Βλασσόπουλος του Ποδηλατικού Ομίλου Δρήρος

  • Άλλα νέα
    • All
    • Lifestyle
    • Αγγελίες
    • Απόψεις
    • Ελλάδα
    • Κοινωνία
    • Κόσμος
    • Τεχνολογία-Επιστήμη
    • Υγεία
    Κατέρρευσε η εκεχειρία στη Γάζα: Πάνω από 220 νεκροί από σφοδρούς ισραηλινούς βομβαρδισμούς

    Γάζα: Η επανεμφάνιση του απόλυτου κακού

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Οι ελιές του Νομού μας διψάνε- ξεραίνονται

    Μεγάλη αντίδραση της Κρήτης στο νέο Π.Δ. για τους οικισμούς

    Νομοθετική ρύθμιση λύνει το πρόβλημα δόμησης για οικισμούς με λιγότερους από 2.000 κατοίκους

    Ρένα Ζώη: Πίσω από τους τοίχους σιωπής, κρύβονται φωνές που αξίζει να ακουστούν

    Ρένα Ζώη: Πίσω από τους τοίχους σιωπής, κρύβονται φωνές που αξίζει να ακουστούν

    25 χρόνια Καρνάγιο

    Από την Πίτα του Ρήγα – Καρνάγιο ζητείται ντελίβερι.

    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Νικολάου Μηναδάκη

    Αραγτσί: Αποκλείεται ταχεία επανέναρξη των συνομιλιών με τις ΗΠΑ

    Αραγτσί: Αποκλείεται ταχεία επανέναρξη των συνομιλιών με τις ΗΠΑ

    Reuters: Χάκερς που συνδέονται με το Ιράν απειλούν να δημοσιεύσουν τα email των βοηθών του Τραμπ

    Reuters: Χάκερς που συνδέονται με το Ιράν απειλούν να δημοσιεύσουν τα email των βοηθών του Τραμπ

    Οι ΗΠΑ αποσύρουν προσωπικό από τη Μέση Ανατολή – Τραμπ: «Κίνδυνος στην περιοχή»

    ΗΠΑ: Η θέση μας δεν έχει αλλάξει – Οι κυρώσεις κατά της Τουρκίας παραμένουν σε ισχύ για τα F-35

  • Εκλογές
    • All
    • ΔΗΜΟΣ ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΟΡΟΠΕΔΙΟΥ ΛΑΣΙΘΙΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΣΗΤΕΙΑΣ
    • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ
    Μήνυμα του Δημάρχου Οροπεδίου Λασιθίου Γ. Αθανασάκη

    Μήνυμα Δημάρχου Οροπεδίου Λασιθίου για την 25η Μαρτίου

    Θεατρική παράσταση “Όσκαρ, γράμμα στο Θεό” στο Κινηματοθέατρο ΡΕΞ

    Θεατρική παράσταση “Όσκαρ, γράμμα στο Θεό” στο Κινηματοθέατρο ΡΕΞ

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στα πενταμελή Τοπικά Συμβούλια Νεάπολης, Κριτσάς και Ελούντας

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στο Τοπικό Συμβούλιο της Δημοτικής Κοινότητας Αγίου Νικολάου 

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στα μονοεδρικά Τοπικά Συμβούλια Κοινοτήτων του Δήμου Αγ. Νικολάου

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    «Οι συμπολίτες μας ήθελαν την αλλαγή στο Δήμο Αγ. Νικολάου» – Ο Μανόλης Μενεγάκης μιλάει στην «Α» για τις πρώτες κινήσεις του

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Πρώτος στόχος η καλυτέρευση της καθημερινότητας και της ποιότητας ζωής των δημοτών-Τι δηλώνουν οι πέντε πρώτοι σε σταυρούς από την «Ενωτική Κίνηση Πολιτών»

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ευχαριστήριο της Μαρίας Βάρδα

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Δηλώσεις στην ΑΝΑΤΟΛΗ του Κ. Καστελιαννάκη και της Ευαγγελίας Φανουράκη

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Άγιος Νικόλαος
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    To πρόγραμμα εξορμήσεων του ΕΟΣ ΛΑΣΙΘΙΟΥ για το επόμενο τρίμηνο

    To πρόγραμμα εξορμήσεων του ΕΟΣ ΛΑΣΙΘΙΟΥ για το επόμενο τρίμηνο

    Συναυλίες της Δημοτικής Χορωδίας του Δήμου Αγίου Νικολάου σε Βραχάσι και Άγιο Νικόλαο

    Συναυλίες της Δημοτικής Χορωδίας του Δήμου Αγίου Νικολάου σε Βραχάσι και Άγιο Νικόλαο

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Κρητικό γλέντι με Κωστή και Γιώργο Σαριδάκη

    Κρητικό γλέντι με Κωστή και Γιώργο Σαριδάκη

    Το «αποτύπωμα» του Παιδικού Φεστιβάλ, μια όμορφη δημιουργία από τον Άγγελο Σπάρταλη στο χώρο του σκακιού

    Το «αποτύπωμα» του Παιδικού Φεστιβάλ, μια όμορφη δημιουργία από τον Άγγελο Σπάρταλη στο χώρο του σκακιού

    «Μια νύχτα στο Μουσείο» – Διανυκτέρευση για παιδιά στο Λαογραφικό Μουσείο Νεάπολης

    «Μια νύχτα στο Μουσείο» – Διανυκτέρευση για παιδιά στο Λαογραφικό Μουσείο Νεάπολης

    «Παραμύθια και παιχνίδια της παλιάς εποχής» από το Κ.Α.Π.Η Αγίου Νικολάου στο 14ο Παιδικό Φεστιβάλ

    «Παραμύθια και παιχνίδια της παλιάς εποχής» από το Κ.Α.Π.Η Αγίου Νικολάου στο 14ο Παιδικό Φεστιβάλ

  • Ιεράπετρα
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

    Συνάντηση Διασύνδεσης του Κέντρου Ημέρας με Ψυχικές Διαταραχές ΠΕ Λασιθίου με το Δίκτυο Αλληλεγγύης και προώθησης Κοινωνικής Οικονομίας ”Ο ΙΣΤΟΣ”

    Δωρεάν πυροσβεστικός εξοπλισμός σε εθελοντές από τον Ενιαίο Αγροτικό Σύλλόγο Ιεράπετρας

    Δωρεάν πυροσβεστικός εξοπλισμός σε εθελοντές από τον Ενιαίο Αγροτικό Σύλλόγο Ιεράπετρας

    Ναυτική εβδομάδα-παιδικά Κύρβεια Δήμου Ιεράπετρας

    Ναυτική εβδομάδα-παιδικά Κύρβεια Δήμου Ιεράπετρας

    Στην Κάτω Παραλία (Αποβάθρα ) συνεχίστηκαν χθες οι εκδηλώσεις του Δήμου Ιεράπετρας για τη Ναυτική Εβδομάδα και τα Παιδικά Κύρβεια

    Στην Κάτω Παραλία (Αποβάθρα ) συνεχίστηκαν χθες οι εκδηλώσεις του Δήμου Ιεράπετρας για τη Ναυτική Εβδομάδα και τα Παιδικά Κύρβεια

    Καταστροφές από τους θυελλώδεις ανέμους

    Καταστροφές από τους θυελλώδεις ανέμους

    Συνεχίζονται μέχρι τις 4 Ιουλίου οι εγγραφές για τις θερινές δράσεις του Δήμου Ιεράπετρας παραγωγικής ενασχόλησης και πολιτιστικής δημιουργίας για παιδιά από 5 έως 12 ετών

    Συνεχίζονται μέχρι τις 4 Ιουλίου οι εγγραφές για τις θερινές δράσεις του Δήμου Ιεράπετρας παραγωγικής ενασχόλησης και πολιτιστικής δημιουργίας για παιδιά από 5 έως 12 ετών

    Η Ομάδα Διάσωσης Κρήτης βοήθησε σε απεγκλωβισμό σκύλου από κρημνώδες σημείο

    Η Ομάδα Διάσωσης Κρήτης βοήθησε σε απεγκλωβισμό σκύλου από κρημνώδες σημείο

    Λαμπρός Αρχιερατικός Εσπερινός στον πανηγυριζόντα Ι. Ναό Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου Μακρυλιάς

    Λαμπρός Αρχιερατικός Εσπερινός στον πανηγυριζόντα Ι. Ναό Αγίων Αποστόλων Πέτρου και Παύλου Μακρυλιάς

     ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΥΡΒΕΙΑ 2025

     ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ – ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΚΥΡΒΕΙΑ 2025

  • Σητεία
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Ο Μέγας Αρχιερατικός Εσπερινός στον Ιερό Ναό Αγίων Αναργύρων Χανδρά Σητείας

    Ο Μέγας Αρχιερατικός Εσπερινός στον Ιερό Ναό Αγίων Αναργύρων Χανδρά Σητείας

    Αναβάλλεται η παράσταση “Το όπλο του Έρωτα”

    Αναβάλλεται η παράσταση “Το όπλο του Έρωτα”

    Ανακοίνωση – Αλλαγή στο πρόγραμμα του Μεσογειακού Φεστιβάλ Μουσικής

    Ανακοίνωση – Αλλαγή στο πρόγραμμα του Μεσογειακού Φεστιβάλ Μουσικής

    Ψηφιακό πελατολόγιο: Ντεμπούτο με κινητοποιήσεις από τα συνεργεία Ι.Χ. – διαμαρτυρία στον Αγ. Νικόλαο

    Ψηφιακό πελατολόγιο: Ντεμπούτο με κινητοποιήσεις από τα συνεργεία Ι.Χ. – διαμαρτυρία στον Αγ. Νικόλαο

    Έκθεση φωτογραφίας της Norma Sfeir στη Στέγη Βιτσέντζος Κορνάρος

    Έκθεση φωτογραφίας της Norma Sfeir στη Στέγη Βιτσέντζος Κορνάρος

    Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Ναυτικής Εβδομάδας στη Σητεία – Απόψε

    Πρόγραμμα Εκδηλώσεων Ναυτικής Εβδομάδας στη Σητεία – Απόψε

    Απόψε η θεατρική παράσταση «Εκείνος κι Εκείνος» του Κώστα Μουρσελά στη Σητεία

    Απόψε η θεατρική παράσταση «Εκείνος κι Εκείνος» του Κώστα Μουρσελά στη Σητεία

    Ανακοίνωση για τις Πολιτιστικές Εκδηλώσεις του Δήμου Σητείας

    Ανακοίνωση για τις Πολιτιστικές Εκδηλώσεις του Δήμου Σητείας

    Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι Διπλωματικές εξετάσεις στη Σχολή Βυζαντινής Μουσικής της Ιεράς Μητροπόλεως Ιεραπύτνης και Σητείας «Άγιος Ανδρέας ο Κρήτης»

    Mε απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκαν οι Διπλωματικές εξετάσεις στη Σχολή Βυζαντινής Μουσικής της Ιεράς Μητροπόλεως Ιεραπύτνης και Σητείας «Άγιος Ανδρέας ο Κρήτης»

  • Λασίθι
    • All
    • Οικονομία
    • Πολιτισμός
    • Ρεπορτάζ
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ο νέος ΚΟΚ φέρνει αλλαγές, αλλά χρειάζεται και αλλαγή νοοτροπίας

    «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη» και «Φωτοβολταϊκά στο χωράφι»: Παράταση

    «Φωτοβολταϊκά στη Στέγη» και «Φωτοβολταϊκά στο χωράφι»: Παράταση

    Απάντηση του Δήμου Οροπεδίου Λασιθίου στο “Λασιθιώτικο Κάλεσμα”

    Απάντηση του Δήμου Οροπεδίου Λασιθίου στο “Λασιθιώτικο Κάλεσμα”

    «Καλοπληρωτές» της Εφορίας 9 στις 10 επιχειρήσεις – Eπίδοση ρεκόρ τον Απρίλιο

    ΓΕΜΗ: νέα δεδομένα για τις εταιρείες με κατάργηση σειράς πιστοποιητικών

    Διακοπή υδροδότησης στο Δημοτικό Διαμέρισμα Τζερμιάδου λόγω βλάβης

    Διακοπή υδροδότησης στο Δημοτικό Διαμέρισμα Τζερμιάδου λόγω βλάβης

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Πολύ υψηλός κίνδυνος Πυρκαγιάς σε όλη την Κρήτη για την Τετάρτη 02 Ιουλίου

    Δημιουργία νέας Δανειστικής Σχολικής Βιβλιοθήκης στο Γενικό Λύκειο Τζερμιάδων

    Δημιουργία νέας Δανειστικής Σχολικής Βιβλιοθήκης στο Γενικό Λύκειο Τζερμιάδων

    Ακυρώνεται η προγραμματισμένη θεατρική παράσταση «Το κλειδί της καρδιάς» στο Οροπέδιο Λασιθίου

    Ακυρώνεται η προγραμματισμένη θεατρική παράσταση «Το κλειδί της καρδιάς» στο Οροπέδιο Λασιθίου

    Ανοίγει από σήμερα έως τις 31 Ιουλίου η πλατφόρμα για τη χορήγηση του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος

    Ανοίγει από σήμερα έως τις 31 Ιουλίου η πλατφόρμα για τη χορήγηση του φοιτητικού στεγαστικού επιδόματος

  • Κοινωνία
    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Νικολάου Μηναδάκη

    Συλλυπητήρια του Συλλόγου Παλαιμάχων ΑΟΑΝ

    Με βαθιά οδύνη αποχαιρέτησαν τον Παναγιώτη Φραγκούλη

    Την Δευτέρα η κηδεία του πρώην Δημάρχου Aγ.Νικολάου Γεωργίου Χατζηδάκη

    Κηδεία Εμμανουήλ Γαλανάκη

    Συλλυπητήρια του Συλλόγου Παλαιμάχων ΑΟΑΝ

    Κηδεία Σοφίας Καληωράκη

    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Παναγιώτη Φραγκούλη, ετών 41

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Αποχαιρετισμός στην αγωνίστρια για την προστασία του φυσικού περιβάλλοντος Βάνα Σφακιανάκη

    Με βαρέως τύπου μηχάνημα εκσκαφής προχωράει η εκβάθυνση της λιμενολεκάνης στον κόλπο της Σητείας

    Ψήφισμα του ΤΕΕ-Τμήμα Ανατολικής Κρήτης

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Κηδεία Μαρίας Πατεράκη

    Κηδεία Γεωργίου Κουρίνου

    Για την ξαφνική απώλεια της Βάννας Σφακιανάκη

  • Κρήτη
    • All
    • Ηράκλειο
    • Ρέθυμνο
    • Χανιά
    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Θάνατος 69χρονο λουόμενου στην παραλία Μαλίων

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο παγκόσμιο συνέδριο στη Βιέννη για τα δορυφορικά δεδομένα

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο παγκόσμιο συνέδριο στη Βιέννη για τα δορυφορικά δεδομένα

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Κατέληξε η 34χρονη που υπέστη καρδιακή ανακοπή σε νυχτερινό μαγαζί στα Χανιά

    Συγχαρητήρια στους αστυνομικούς για την εξάρθρωση της εγκληματικής οργάνωσης και το φορτίο των 24.126 σφαιρών

    Συγχαρητήρια στους αστυνομικούς για την εξάρθρωση της εγκληματικής οργάνωσης και το φορτίο των 24.126 σφαιρών

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε πυρομαχικά

    Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που διακινούσε πυρομαχικά

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Αθώα κρίθηκε η 29χρονη μητέρα που κατηγορούνταν ότι έδωσε στα παιδιά της ζελεδάκια με κάνναβη

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο Παλέρμο της Σικελίας στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού σχεδίου

    Συμμετοχή της Περιφέρειας Κρήτης στο Παλέρμο της Σικελίας στο πλαίσιο του ευρωπαϊκού σχεδίου

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Για 2η μέρα συνεχίζονται οι έρευνες για τον εντοπισμό καιτη διάσωση ενός χειριστή κανό

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Άμεση κινητοποίηση της πυροσβεστικής για μεγάλη πυρκαγιά στην περιοχή της Μεσαράς

  • Video
    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Video από την συναυλία μπάντας Λιμενικού Σώματος

    Video από την συναυλία μπάντας Λιμενικού Σώματος

    Με επιτυχία οι εκδηλώσεις του Συλλόγου Ερασιτεχνών Ψαράδων και Φίλων Θάλασσας Αγίου Νικολάου στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025 (video)

    Με επιτυχία οι εκδηλώσεις του Συλλόγου Ερασιτεχνών Ψαράδων και Φίλων Θάλασσας Αγίου Νικολάου στο πλαίσιο της Ναυτικής Εβδομάδας 2025 (video)

    Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα του 14ου παιδικού φεστιβάλ

    Ολοκληρώθηκε η πρώτη ημέρα του 14ου παιδικού φεστιβάλ

    Σε εξέλιξη το 14ο Παιδικό Φεστιβάλ (video)

    Σε εξέλιξη το 14ο Παιδικό Φεστιβάλ (video)

    Ξεκίνησε το 14ο παιδικό φεστιβάλ στον Άγιο Νικόλαο (video)

    Ξεκίνησε το 14ο παιδικό φεστιβάλ στον Άγιο Νικόλαο (video)

    Γιορτή αποφοίτησης στο 1ο ΕΠΑΛ Αγίου Νικολάου: Ένα σχολείο με καλές επαγγελματικές προοπτικές (video)

    Γιορτή αποφοίτησης στο 1ο ΕΠΑΛ Αγίου Νικολάου: Ένα σχολείο με καλές επαγγελματικές προοπτικές (video)

    Κυνήγησαν το παλιό τους όνειρο και τα κατάφεραν! (video)

    Κυνήγησαν το παλιό τους όνειρο και τα κατάφεραν! (video)

    Ένας θαλασσοκόρακας στον Παραλιακό… ποζάρει! (βίντεο)

    Ένας θαλασσοκόρακας στον Παραλιακό… ποζάρει! (βίντεο)

  • Αθλητισμός
    • All
    • Άλλα αθλήματα
    • Κολύμβηση-Υδατοσφαίριση
    • Μπάσκετ
    • Ποδόσφαιρο
    • Στίβος
    Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

    Δυνατό το παιχνίδι υδατοσφαίρισης από τους παλαίμαχους του ΝΟΑΝ για τη Ναυτική εβδομάδα

    Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

    Μια ακόμη σεζόν στην ΑΕ Νεάπολης ο Γιώργος Μαυρής

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Βίντεο από το 3ο Κύπελλο Αναρρίχησης Βράχου που έγινε στο αναρριχητικό πεδίο Πέζας Καλού Χωριού

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Ο Μάνος Τουτουδάκης ενισχύει την άμυνα του ΑΟΑΝ

    Με διάθεση, ενθουσιασμό και… υποσχέσεις για δυναμικό comeback, ολοκληρώθηκε το τουρνουά beach volley (video)

    Με διάθεση, ενθουσιασμό και… υποσχέσεις για δυναμικό comeback, ολοκληρώθηκε το τουρνουά beach volley (video)

    Συγχαρητήρια του Δήμου Αγίου Νικολάου στον Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Αγίου Νικολάου για την κατάκτηση της 1ης θέσης στην Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης SUP 2025

    Συγχαρητήρια του Δήμου Αγίου Νικολάου στον Ναυτικό Αθλητικό Σύλλογο Αγίου Νικολάου για την κατάκτηση της 1ης θέσης στην Πανελλήνια Συνάντηση Ανάπτυξης SUP 2025

    Ο Θεοφύλακτος Παχατουρίδης νέος προπονητής της Νίκης Σητείας

    Ο Θεοφύλακτος Παχατουρίδης νέος προπονητής της Νίκης Σητείας

    Πήρε Αζίζι ο ΑΟΑΝ

    Πήρε Αζίζι ο ΑΟΑΝ

    Πρωταθλητής Ελλάδος ο Δημήτρης Βλασσόπουλος του Ποδηλατικού Ομίλου Δρήρος

    Πρωταθλητής Ελλάδος ο Δημήτρης Βλασσόπουλος του Ποδηλατικού Ομίλου Δρήρος

  • Άλλα νέα
    • All
    • Lifestyle
    • Αγγελίες
    • Απόψεις
    • Ελλάδα
    • Κοινωνία
    • Κόσμος
    • Τεχνολογία-Επιστήμη
    • Υγεία
    Κατέρρευσε η εκεχειρία στη Γάζα: Πάνω από 220 νεκροί από σφοδρούς ισραηλινούς βομβαρδισμούς

    Γάζα: Η επανεμφάνιση του απόλυτου κακού

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Οι ελιές του Νομού μας διψάνε- ξεραίνονται

    Μεγάλη αντίδραση της Κρήτης στο νέο Π.Δ. για τους οικισμούς

    Νομοθετική ρύθμιση λύνει το πρόβλημα δόμησης για οικισμούς με λιγότερους από 2.000 κατοίκους

    Ρένα Ζώη: Πίσω από τους τοίχους σιωπής, κρύβονται φωνές που αξίζει να ακουστούν

    Ρένα Ζώη: Πίσω από τους τοίχους σιωπής, κρύβονται φωνές που αξίζει να ακουστούν

    25 χρόνια Καρνάγιο

    Από την Πίτα του Ρήγα – Καρνάγιο ζητείται ντελίβερι.

    Κηδεία Νικολάου Σγουρού

    Κηδεία Νικολάου Μηναδάκη

    Αραγτσί: Αποκλείεται ταχεία επανέναρξη των συνομιλιών με τις ΗΠΑ

    Αραγτσί: Αποκλείεται ταχεία επανέναρξη των συνομιλιών με τις ΗΠΑ

    Reuters: Χάκερς που συνδέονται με το Ιράν απειλούν να δημοσιεύσουν τα email των βοηθών του Τραμπ

    Reuters: Χάκερς που συνδέονται με το Ιράν απειλούν να δημοσιεύσουν τα email των βοηθών του Τραμπ

    Οι ΗΠΑ αποσύρουν προσωπικό από τη Μέση Ανατολή – Τραμπ: «Κίνδυνος στην περιοχή»

    ΗΠΑ: Η θέση μας δεν έχει αλλάξει – Οι κυρώσεις κατά της Τουρκίας παραμένουν σε ισχύ για τα F-35

  • Εκλογές
    • All
    • ΔΗΜΟΣ ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΙΕΡΑΠΕΤΡΑΣ
    • ΔΗΜΟΣ ΟΡΟΠΕΔΙΟΥ ΛΑΣΙΘΙΟΥ
    • ΔΗΜΟΣ ΣΗΤΕΙΑΣ
    • ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΕΣ
    Μήνυμα του Δημάρχου Οροπεδίου Λασιθίου Γ. Αθανασάκη

    Μήνυμα Δημάρχου Οροπεδίου Λασιθίου για την 25η Μαρτίου

    Θεατρική παράσταση “Όσκαρ, γράμμα στο Θεό” στο Κινηματοθέατρο ΡΕΞ

    Θεατρική παράσταση “Όσκαρ, γράμμα στο Θεό” στο Κινηματοθέατρο ΡΕΞ

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στα πενταμελή Τοπικά Συμβούλια Νεάπολης, Κριτσάς και Ελούντας

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στο Τοπικό Συμβούλιο της Δημοτικής Κοινότητας Αγίου Νικολάου 

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ποιοι εκλέγονται στα μονοεδρικά Τοπικά Συμβούλια Κοινοτήτων του Δήμου Αγ. Νικολάου

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    «Οι συμπολίτες μας ήθελαν την αλλαγή στο Δήμο Αγ. Νικολάου» – Ο Μανόλης Μενεγάκης μιλάει στην «Α» για τις πρώτες κινήσεις του

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Πρώτος στόχος η καλυτέρευση της καθημερινότητας και της ποιότητας ζωής των δημοτών-Τι δηλώνουν οι πέντε πρώτοι σε σταυρούς από την «Ενωτική Κίνηση Πολιτών»

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Ευχαριστήριο της Μαρίας Βάρδα

    Φωτογραφία στο Anatolh.com

    Δηλώσεις στην ΑΝΑΤΟΛΗ του Κ. Καστελιαννάκη και της Ευαγγελίας Φανουράκη

No Result
View All Result
ΑΝΑΤΟΛΗ Online
No Result
View All Result
Home Άλλα νέα Απόψεις

To stress στη ζωή μας: Η βιολογία του stress

by Anatolh-s
18/09/2021
in Απόψεις
Share on FacebookShare on Twitter

Του ΤΑΣΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΑΚΗ

 

O βασικός σκοπός της απάντησης ενός οργανισμού σε στρεσσογόνα ερεθίσματα είναι να αντεπεξέλθει στις προκλήσεις της ζωής του.

Ο οργανισμός ανθρώπου ή ζώου θα κινητοποιήσει δυνάμεις, αποθέματα ενέργειας στα όργανα, που θα τον βοηθήσουν να αντεπεξέλθει. Το ορμονικό του σύστημα θα εκκρίνει ορμόνες που θα κινητοποιήσουν άλλους αδένες για άμεση απάντηση και θα καταστείλει ταυτόχρονα άλλες λειτουργίες που τη συγκεκριμένη στιγμή δεν εξυπηρετούν τις περιστάσεις.

Δεχόμαστε ένα ερέθισμα, μία απειλή.

Ο μηχανισμός άμεσης απάντησης του οργανισμού ενεργοποιείται:

Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα ενεργοποιείται. Ελέγχει το ρυθμό της καρδιάς, τις αναπνοές, τη ροή του αίματος. Η καρδιά χτυπάει γρηγορότερα, διαστέλλονται οι βρόγχοι για να πάρουν περισσότερο οξυγόνο, διαστέλλονται τα αγγεία των μυών, οι κόρες των οφθαλμών διαστέλλονται για περισσότερο φως και ο νους γρηγορεί για να επισπεύσει την αντίδραση.

Φανταστείτε ένα αδιάβαστο μαθητή που τον καλεί ο αυστηρός δάσκαλος στο μάθημα. Μόλις ακούσει το όνομά του θα τον πιάσει ταχυκαρδία, μπορεί να τρέμει, τα πόδια του θα παγώσουν, θα ιδρώσει και εάν τα πράγματα χειροτερέψουν μπορεί να ερεθιστεί και το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα και να έχει αθέλητη ούρηση. Αυτό συνέβαινε παλιά όταν υπήρχε η σωματική τιμωρία στα σχολεία.

Η απάντηση στο stress είναι μια απόλυτα φυσιολογική αντίδραση. Οτιδήποτε απειλεί την ευημερία και την ηρεμία μας προσπαθούμε να το αποφύγουμε ή να το αντιμετωπίσουμε.

Το stress έχει ψυχολογικές συνέπειες και ψυχολογικές αιτίες. Επηρεάζει τις αισθήσεις μας, την κρίση, τη συμπεριφορά και τη μνήμη μας.

Το stress επιφέρει αλλαγές στην αντίληψη που έχομε για τον κόσμο γύρω μας.

Αλλά ποιοι είναι οι μηχανισμοί που κρύβονται πίσω από μία απάντηση σε ένα στρεσσογόνο;

Ο εγκέφαλος είναι το πρώτο όργανο που αντιλαμβάνεται την «απειλή» μέσω των αισθήσεων. Αυτόματα αξιολογεί την κατάσταση μέσω συνειδητών ή ασυνείδητων σκέψεων και  μηχανισμών και μεσολαβεί για την ενεργοποίηση

α) του συμπαθητικού – παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος και

β) του άξονα υποθάλαμος – υπόφυση επινεφρίδια.

Το συμπαθητικό και παρασυμπαθητικό σύστημα είναι μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος, ευρίσκεται σε διάφορα όργανα και ρυθμίζει τη δράση τους αυτόματα, ασυνείδητα δηλαδή χωρίς τη θέλησή μας, όπως η λειτουργία της καρδιάς, των πνευμόνων, του εντέρου.

Ο υποθάλαμος και η υπόφυση βρίσκονται στο κέντρο του εγκεφάλου συνδέονται μεταξύ τους με ιδιαίτερο αγγειακό σύστημα και ρυθμίζουν τη λειτουργία ορισμένων αδένων όπως θυρεοειδούς – επινεφριδίων γεννητικών αδένων.

Κατά τα αρχικά στάδια απάντησης σε στρεσσογόνα ο υποθάλαμος ερεθίζει τις κεντρικές απολήξεις του συμπαθητικού και των επινεφριδίων με άμεση απελευθέρωση αδρεναλίνης – νοραδρεναλίνης. Ήπια στρεσσογόνα απελευθερώνουν μικρές ποσότητες αδρεναλίνης. Εάν όμως τα στρεσσογόνα δρουν χρονίως η αδρεναλίνη είναι μόνιμα σε υψηλά επίπεδα.

Σε χρόνιο stress υπάρχει συνεχής ενεργοποίηση του άξονα υποθάλαμος – υπόφυση – επινεφρίδια με συνέπεια την συνεχή έκκριση γλυκοκορτικοστεροειδών (κορτιζόλης), ουσιών που καταπολεμούν την φλεγμονή, έχουν όμως πλείστες βλαβερές επιπτώσεις στον οργανισμό. Από τα γλυκοκορτικοστεροειδή επηρεάζονται η καρδιά, τα αγγεία, οι μύες, οι πνεύμονες, το ανοσοποιητικό σύστημα.

Αυτό που πρέπει να μας μείνει είναι:

Το συμπαθητικό σύστημα ενεργοποιείται άμεσα σε δευτερόλεπτα σαν απάντηση του οργανισμού: Παλεύω ή φεύγω (fight or flight). Ο άξονας υποθάλαμος – υπόφυση επινεφρίδια απαιτεί λεπτά, ώρες, ημέρες και η επίδρασή του στα όργανα διαρκεί ημέρες ή και εβδομάδες.

 

Το stress επηρεάζει και τα νεογνά και παιδιά. Τα επίπεδα της κορτιζόλης αυξάνονται και στα νεογνά και στα παιδιά που εισέρχονται στο νοσοκομείο και υφίστανται ιατρικές πράξεις. Η αύξηση δε αυτή των ορμονών είναι συνάρτηση της βαρύτητος της επέμβασης, της χρονικής διάρκειας και της συνειδητότητας.

 

Τι κάνομε λοιπόν; Αντίπαλος του stress είναι το humour και το γέλιο. Έχομε κοινωνικές σχέσεις, προσφέρομε ό,τι μπορεί ο καθένας στο συνάνθρωπο και την κοινωνία, πιστεύομε, πάμε εκκλησία, αθλούμαστε.

Εάν φροντίζομε για τα παραπάνω, το stress θα υποχωρήσει. Οι ορμόνες του stress θα επανέλθουν στα φυσιολογικά επίπεδα, θα ζήσομε περισσότερα και ευχάριστα χρόνια.

 

 

ShareTweet
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Φωτογραφία στο Anatolh.com
Facebook Twitter Youtube Instagram
ΑΝΑΤΟΛΗ - Online
ΑΝΑΤΟΛΗ - Online

Εφημερίδα ΑΝΑΤΟΛΗ

Ιστορική καθημερινή εφημερίδα του νομού Λασιθίου από το 1932.
Ιδιοκτησία: Κοζύρης Μιχάλης -Κοζύρη Καλλιόπη ΟΕΕ
Διεύθυνση: Πολυτεχνείου 7, 721 00 Αγ. Νικόλαος
Τηλέφωνο: 28410-22242
ΑΦΜ 099674843, Δ.Ο.Υ. Αγίου Νικολάου
Διευθυντής-Διαχειριστής-νόμιμος εκπρόσωπος: Μιχάλης Κοζύρης
Διευθυντής σύνταξης: Μ. Ταβλά
Δικαιούχος ονόματος τομέα (domain name): Κοζύρης Μιχάλης -Κοζύρη Καλλιόπη ΟΕΕ

MHT 232263

Επικοινωνία: [email protected]

MENU

  • Ιστορικό
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου
  • Επικοινωνία

Copyright © Εφημερίδα ΑΝΑΤΟΛΗ

Powered & Designed by
1 BIT - ONE BIT - Σχεδιασμός ιστοσελίδων - Προώθηση ιστοσελίδων - Digital Marketing

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Αρχική
  • Άγιος Νικόλαος
  • Ιεράπετρα
  • Σητεία
  • Λασίθι
  • Κοινωνία
  • Κρήτη
  • Video
  • Αθλητισμός
  • Άλλα νέα
  • Εκλογές

Copyright © Εφημερίδα ΑΝΑΤΟΛΗ

Powered & Designed by
1 BIT - ONE BIT - Σχεδιασμός ιστοσελίδων - Προώθηση ιστοσελίδων - Digital Marketing