Ως νέα δημοτική αρχή, που νοιαζόμαστε για την υγεία των δημοτών μας, θέλουμε να συμβάλουμε στην πρόληψη και στην ευζωία. Όλοι χαρήκαμε όταν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας διακήρυξε την λήξη της πανδημίας του ιού SARS-COV-2, αλλά μια λήξη πανδημίας δεν σημαίνει ότι ο ιός έχει εξαλειφθεί, αλλά συνεχίζει να είναι ένας ενδημικός ιός, που θα συμβιώνουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα της χώρας μας, αναφέρονται στην έξαρση των ιογενών λοιμώξεων του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, που μέσα σε αυτά περιλαμβάνονται, η νόσος covid-19, η γρίπη και το απλό κρυολόγημα. Υπάρχει αναμενόμενη έξαρση στις λοιμώξεις αυτές τις τελευταίες ημέρες και ιδιαίτερα τις ημέρες μετά από τις γιορτές. Το κύμα της εποχικής γρίπης βρίσκεται στο ξεκίνημά του, γεγονός που σημαίνει ότι θα κλιμακωθεί τις επόμενες έξι με επτά εβδομάδες σύμφωνα με τους επιδημιολόγους, επομένως οφείλουμε σαν δημοτική αρχή να συμβάλουμε στην πρόληψη και στην προστασία των δημοτών μας και ιδιαίτερα των ευπαθών ομάδων (ηλικιωμένους και ανθρώπους με χρόνια νοσήματα υγείας), ώστε όλοι μαζί να έχουμε την δυνατότητα να απολαμβάνουμε τις ομορφιές που μας δίνονται απλόχερα στη ζωής μας.
Παρακάτω παραθέτουμε τις οδηγίες προφύλαξης από τον ΕΟΔΥ, που φυσικά όλοι μας τις γνωρίζουμε:
- Τακτικό πλύσιμο των χεριών
- Όταν τα χέρια είναι εμφανώς λερωμένα (σαπούνι και νερό)
- Πριν και μετά: ▪Την προετοιμασία ή χορήγηση γεύματος ▪ Το γεύμα ▪ Τη χρήση της τουαλέτας
- Το πλύσιμο των χεριών με υγρό σαπούνι και νερό, για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα, θα ακολουθείται από προσεκτικό στέγνωμα με χάρτινες χειροπετσέτες μιας χρήσης και απόρριψή τους στους κάδους απορριμμάτων.
- Εναλλακτικά, συστήνεται η εφαρμογή αλκοολούχου αντισηπτικού διαλύματος.
- Καλός αερισμός των εσωτερικών χώρων. Συστήνεται να ανοίγονται τα παράθυρα τακτικά για τη βελτίωση του αερισμού.
- Αποφυγή ανεπαρκώς αεριζόμενων χώρων με συνωστισμό ατόμων (π.χ. διάδρομοι, σκάλες, χρήση ασανσέρ)
- Αποφυγή συγκεντρώσεων πολλών ατόμων – τήρηση φυσικών αποστάσεων
- Αποφυγή αγγίγματος προσώπου, μύτης, ματιών και στόματος και πλύσιμο των χεριών καλά πριν και μετά από αυτό
- Βήχας ή φτέρνισμα στον αγκώνα ή σε χαρτομάντιλο. Αν χρησιμοποιηθεί χαρτομάντιλο, θα πρέπει να πεταχτεί προσεκτικά μετά από μία μόνο χρήση και να ακολουθήσει πλύσιμο των χεριών.
- Εάν παρουσιάζει συμπτώματα λοίμωξης του αναπνευστικού (πονόλαιμο, βήχα, καταρροή) ή έχει θετικό αποτέλεσμα εργαστηριακού ελέγχου για αναπνευστικό παθογόνο όπως SARS[1]CoV-2, ιό γρίπης ή RSV, συστήνεται να παραμένει στο σπίτι και να περιορίσει τις επαφές του με άλλα άτομα.
- Η παραμονή στο σπίτι συστήνεται μέχρι την υποχώρηση ή βελτίωση των συμπτωμάτων και την ολοκλήρωση τουλάχιστον 24 ωρών από την πλήρη υποχώρηση του πυρετού (χωρίς τη λήψη αντιπυρετικών σκευασμάτων).
Ιωάννης Ρουκουνάκης MD, MSc
Ορθοπαιδικός Χειρουργός
Εντεταλμένος Σύμβουλος Πρωτοβάθμιας Υγείας Δήμου Αγίου Νικολάου