Του Τάσου Αναστασάκη, Παιδιάτρου
Η παιδική ηλικία και συνέχεια η εφηβεία είναι η περίοδος της ανάπτυξης και της ολοκλήρωσης του σκελετού. Σύμφωνα με την WHO (Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας) ένα σημαντικό ποσοστό εφήβων παρουσιάζουν μυοσκελετικές παθήσεις.
Στον έφηβο οι αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα είναι πολλές. Η πολύωρη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών επηρεάζει αρνητικά την κίνηση και τη στάση του σώματος. Η σπονδυλική στήλη υφίσταται το κύριο βάρος αυτών των συνεπειών.
Η λόρδωση, η κύφωση και η σκολίωση εξελίσσονται από την παιδική ηλικία, εάν δεν διαγνωστούν και αντιμετωπιστούν έγκαιρα οι βλάβες ολοκληρώνονται στη διάρκεια της εφηβείας.
Κύφωση: Είναι η υπερβολική κύρτωση προς τα πίσω της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
Λόρδωση: Η προς τα εμπρός κύρτωση της οσφυικής μοίρας σπονδυλικής στήλης.
Σκολίωση: Η πλάγια κλίση της σπονδυλικής στήλης. Εάν είναι εκτεταμένη μπορεί να προκαλεί και καρδιολογικά προβλήματα.
Ορισμένα παιδιά παραπονιούνται για πόνους σε αρθρώσεις και τα οστά στην διάρκεια της νύχτας και όχι μόνο. Συχνά οι πόνοι αυτοί χαρακτηρίζονται σαν πόνοι ανάπτυξης καμία φορά όμως οφείλονται σε σοβαρές παθολογικές καταστάσεις όπως αυτοάνοσα νοσήματα, όγκους, λοιμώξεις και αιματολογικές παθήσεις. Ο μόνος αρμόδιος για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα είναι ο παιδίατρος του παιδιού.
Οι περισσότεροι πόνοι στους εφήβους οφείλονται σε μικροτραυματισμούς στα σπορ και από επίμονες δραστηριότητες. Τα περισσότερα προβλήματα εντοπίζονται στα γόνατα. Οι σύνδεσμοι και οι τένοντες των αρθρώσεων στα παιδιά είναι ελαστικοί πιο δυνατοί ακόμα και από τα οστά στα οποία επικάθονται. Στους εφήβους οι τραυματισμοί στους συνδέσμους και τους τένοντες είναι συχνοί.
Πριν από την άσκηση πρέπει να γίνεται προθέρμανση με ήπιες ασκήσεις και ασκήσεις εκτατικές. Έτσι θα προφυλαχθούν οι αρθρώσεις, οι μύες και οι σύνδεσμοι από τους τραυματισμούς.
Οι περισσότεροι μικροτραυματισμοί δεν απαιτούν τίποτα ιδιαίτερο εκτός από ψυχρά επιθέματα, ξεκούραση, αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Εάν ο πόνος, το οίδημα, η αδυναμία χρήσης του μέλους είναι έντονα, απαιτείται ιατρική βοήθεια.
Ενημερώνομε και επισκεπτόμεθα Παιδίατρο, Ορθοπεδικό ή Αθλίατρο.
Εάν υπάρχει ερυθρότης, διόγκωση, ευαισθησία, πόνος που επιμένει. Εάν ο πόνος ξυπνάει τον έφηβο την νύχτα, ή εάν ακούει κλικ στην άρθρωση με κάποιο άλλο σύμπτωμα από τα παραπάνω.
Εάν υπάρχει αμφιβολία για τη στάση που έχει το σώμα του παιδιού.
Εάν ο έφηβος παραπονείται για αδυναμία ή αστάθεια στη βάδιση.
