Να γιατί οι πεζοπόροι του Ορειβατικού Συλλόγου Αγίου Νικολάου έχουν (έχουν;) καλύτερη ψυχολογία.
Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι ακόμη και μια μικρή και σύντομη βόλτα σ’ ένα μικρό δρομάκι με δέντρα, μπορεί να μειώσει πολύ σημαντικά τα επίπεδα του άγχους, ακόμη και αν αυτά τα δέντρα βρίσκονται μέσα στην πόλη, ή αν δεν είναι καν πραγματικά, αλλά μόνο… φωτογραφία!
- Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλλινόις και το Πανεπιστήμιο του Χονγκ Κονγκ ζήτησαν από 160 συμμετέχοντες στην έρευνα να υποβληθούν σε μία ακραία κατάσταση στρες. Στη συνέχεια τους έδειξαν βίντεο που απεικόνιζαν τοπία της πόλης που άλλαζαν σε τοπία με δέντρα.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όσο περισσότερα ήταν τα δέντρα στα βίντεο, τόσο μειώνονται τα επίπεδα του άγχους. Επομένως μια βολτίτσα κάτω από ένα δρόμο με δέντρα – ή ακόμα καλύτερα, μια βόλτα στην όμορφη Κρητική ύπαιθρο – θα μπορούσε να αποδειχθεί ιδιαίτερα ευεργετική για την ψυχική μας ευεξία.
- Η επόμενη μελέτη θα μπορούσε να ανακαλύψει ότι η μείωση του άγχους επιτυγχάνεται όχι μόνο από το πράσινο των δένδρων αλλά και από το μπλε της θάλασσας… Και αυτά τα έχει πλούσια το Μεραμπέλλο και όλη η Κρήτη.
Λ.Κ.